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降血脂食療方有哪些?

發(fā)布時間: 2015-07-23 14:41:31      來源:全球醫(yī)院網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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降血壓,降血脂現(xiàn)在是人們比較關(guān)注的話題,那么大家知道有哪些偏方可以幫到你呢?今天就和小編一起了解下吧,希望對你有幫助哦。

  高血脂患者多痰濕內(nèi)阻

  中醫(yī)認為高脂血癥常見有脾虛痰濕、肝腎虧虛、氣滯血瘀等,病情因人而異。治療上以化痰中藥為主,配合辨證使用其他中藥,可以降低血液總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,升高對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇。

  降血脂中藥種類多

  西藥的療效比較顯著,但目前西藥在降脂的同時,會引起血糖升高、惡心、腹瀉及肝功能損害等反應。而中藥具有良好的降脂作用,且副作用較少,成為降血脂的重要選擇。

  中醫(yī)治療時需根據(jù)患者的舌苔脈象等辨證使用相應的中藥。脾虛痰濕者可選用人參、絞股藍、陳皮、甘草、山楂、半夏、海帶、昆布、澤瀉、月見草、沙棘等;肝腎虧虛者選用何首烏、女貞子、枸杞、靈芝、蟲草、刺五加葉、桑寄生等;氣滯血瘀者可選用活血化瘀的蒲黃、當歸、虎杖、牛膝、姜黃、三七、川芎、銀杏葉等;偏熱者可加用馬齒莧、黃芩、黃連、柴胡、漏蘆、菊花、荷葉、葛根等;大便不通者選用大黃、決明子、虎杖等。天然食品中由紅曲發(fā)酵而成的降脂中成藥亦具有確切的療效。

  食療輕松降血脂

  在降脂中藥中,有一部分既是藥品又是食品,如山楂、枸杞子、荷葉、菊花、大蒜、海帶、魚油、馬齒莧等,可根據(jù)自身體質(zhì)狀態(tài)選用,在食療中輕輕松松降血脂。

  山楂荷葉汁

  原料:山楂15克,荷葉12克。

  用法:將配料切細,水煎取濃汁藥用;每天1劑,隨意飲用。

  主治:痰濕阻滯型高脂血癥。

  大蒜蘿卜汁

  原料:大蒜頭60克,蘿卜120克。

  用法:先將大蒜頭剝?nèi)ネ獍ぃ磧?,切碎,搗成大蒜汁。將蘿卜除去根、須洗凈,切碎,搗爛取汁,用潔凈紗布過濾,將蘿卜汁與大蒜汁充分拌和均勻,或可加少許紅糖調(diào)味。即成。早晚2次分服。

  主治:適用于中老年濕熱內(nèi)蘊、氣滯血瘀型高脂血癥。

  首烏黑豆烏雞湯

  原料:何首烏15克,黑豆50克,大棗10枚,烏骨雞1只,黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。

  用法:佐餐服食,喝雞湯,吃雞肉和黑豆、大棗。1~2周食用1劑。

  主治:適用于肝腎不足、陰血虧虛型高脂血癥。

  飲食、運動、食療相結(jié)合

  生活方式對血脂的調(diào)節(jié)具有重要意義。生活中注意清淡飲食,戒油膩,規(guī)律運動,至少每周兩次,每次30分鐘,運動量以身體耐受為宜。同時,建議定期到醫(yī)院檢查血脂水平,對合并冠心病、高血壓等疾病的患者,視血脂的水平?jīng)Q定是否接受進一步的藥物治療。如果高脂血癥患者在接受中藥治療并配合建立良好的生活方式后,血脂一般能下降至正常水平。

標簽閱讀: 降血脂 山楂 偏方

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