朋友問我感冒了怎么辦?我說:“如果剛有癥狀可以把雙手交叉握在一起,使勁搓大魚際,等到穴位部位的皮膚發(fā)熱后,緊貼迎香穴,如此做上十來個(gè)回合,趁身體有些發(fā)熱了,再喝兩杯加入兩勺醋的熱開水,然后關(guān)好門窗,在家里待著就可以了。”
這個(gè)方法可用于感冒初起時(shí),也就是剛受寒打噴嚏的時(shí)候,癥狀重的話,一天多搓幾回,休息一天,90%的人都能痊愈。
還有一種不花錢治感冒的方法是——雙手大小魚際雙擊108下。做的時(shí)候,用左手的大魚際撞右手的大魚際,用左手的小魚際撞右手的小魚際。
大魚際在人手掌正面拇指根部,下至掌根部分,伸開雙手,看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。小魚際正好與大魚際相對(duì),它在小拇指下的突起部位。
中醫(yī)理論認(rèn)為,大、小魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日用兩手的大小魚際進(jìn)行輕輕的撞擊,就可以起到鼓舞肺氣的作用。另外,刺激大小魚際,對(duì)咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀也是一治即消。因此,在氣溫變化比較大的時(shí)候或感冒多發(fā)季節(jié),多雙擊魚際穴,可以很好地補(bǔ)肺氣、防感冒。
我認(rèn)為,90%的感冒初起時(shí)都和受寒有關(guān),只是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,最終發(fā)展為風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒等。不管你是哪種體質(zhì),如果剛剛受寒,把15~25克生姜切成薄片,然后加入300~500毫升的水煮沸后再加熱5~8分鐘,趁熱喝下,再睡上一覺,第二天什么事都沒有了。
如果受不了姜味,可以睡覺時(shí)在頸背部枕一個(gè)大號(hào)的裝著熱水的暖水袋枕,這樣睡一宿,一般第二天感冒就好了。
對(duì)于那些不想吃藥又覺得“我要感冒了”的朋友來說,上面這些方法都是很不錯(cuò)的選擇,不妨一試。
河南省中醫(yī)院
副主任中醫(yī)師呂沛宛
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