感冒受寒打噴嚏雙擊大小魚際

朋友問我感冒了怎么辦？我說：“如果剛有癥狀可以把雙手交叉握在一起，使勁搓大魚際，等到穴位部位的皮膚發(fā)熱后，緊貼迎香穴，如此做上十來個(gè)回合，趁身體有些發(fā)熱了，再喝兩杯加入兩勺醋的熱開水，然后關(guān)好門窗，在家里待著就可以了。”

這個(gè)方法可用于感冒初起時(shí)，也就是剛受寒打噴嚏的時(shí)候，癥狀重的話，一天多搓幾回，休息一天，90%的人都能痊愈。

還有一種不花錢治感冒的方法是——雙手大小魚際雙擊108下。做的時(shí)候，用左手的大魚際撞右手的大魚際，用左手的小魚際撞右手的小魚際。

大魚際在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸開雙手，看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。小魚際正好與大魚際相對(duì)，它在小拇指下的突起部位。

中醫(yī)理論認(rèn)為，大、小魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日用兩手的大小魚際進(jìn)行輕輕的撞擊，就可以起到鼓舞肺氣的作用。另外，刺激大小魚際，對(duì)咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀也是一治即消。因此，在氣溫變化比較大的時(shí)候或感冒多發(fā)季節(jié)，多雙擊魚際穴，可以很好地補(bǔ)肺氣、防感冒。

我認(rèn)為，90%的感冒初起時(shí)都和受寒有關(guān)，只是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，最終發(fā)展為風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒等。不管你是哪種體質(zhì)，如果剛剛受寒，把15~25克生姜切成薄片，然后加入300~500毫升的水煮沸后再加熱5~8分鐘，趁熱喝下，再睡上一覺，第二天什么事都沒有了。

如果受不了姜味，可以睡覺時(shí)在頸背部枕一個(gè)大號(hào)的裝著熱水的暖水袋枕，這樣睡一宿，一般第二天感冒就好了。

對(duì)于那些不想吃藥又覺得“我要感冒了”的朋友來說，上面這些方法都是很不錯(cuò)的選擇，不妨一試。

河南省中醫(yī)院

副主任中醫(yī)師呂沛宛

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