中醫(yī)刮痧治療類風濕關節(jié)炎
1、有效經(jīng)穴:發(fā)病關節(jié)附近 膀胱經(jīng):大杼
2、經(jīng)穴釋義:類風濕關節(jié)炎一般是在發(fā)病關節(jié)附近取穴,以達到行氣血通經(jīng)絡的日的,使發(fā)病關節(jié)功能恢復正常。膀胱經(jīng)的大杼為骨會,有舒筋壯骨之功。
3、刮拭順序:①發(fā)病關節(jié)附近②脊背部
類風濕性關節(jié)炎的運動療法
有三個主要目的:①保持或改善病變關節(jié)的功能和運動范圍;②防止肌肉萎縮;③可以使病人精神振奮,體力增強,喚起與疾病斗爭的信心。所以,它也是一種有效的心理治療。
?、僦戈P節(jié)操:握拳與手指平伸交替運動。握拳時可緊握鉛筆或粗一點的棍棒;平伸時可將手掌和手指平貼桌面,或兩手用力合掌。
?、谕箨P節(jié)操:兩手合掌,反復交替用力向一側屈伸,亦可緊握啞鈴做手指屈伸運動。
?、壑怅P節(jié)操:手掌向上,兩臂向前平舉,迅速握拳及屈曲肘部,努力使拳達肩,再迅速伸掌和伸肘,反復進行多次,然后兩臂向兩側平舉,握拳和屈肘運動如前。
④肩關節(jié)操:一臂由前方從頸旁伸向背部,手掌觸背,同時另一臂從側方(腋下)伸向背部,手指觸背,盡量使兩手手指在背部靠近,每天反復多次。
⑤踝關節(jié)操:取坐位,踝關節(jié)分別作屈伸及兩側旋轉運動。
⑥膝、髖關節(jié)操:下蹲運動與向前抬腿運動交替進行。
類風濕性關節(jié)炎膳食療法
木瓜米仁粥:木瓜4只,蒸熟去皮;西河柳100克煎湯去渣,約2碗半。然后加入米仁250克煮熟,二者共研爛如泥,白蜜1公斤,調(diào)入和勻,放入干凈盛器內(nèi)。每日晨起溫熱服2匙~3匙。
川烏粥:川烏去皮尖為末,用粳米作粥半碗,藥末6克同米用慢火熬熟,稀薄,不要調(diào)料,下姜汁10毫升,蜂蜜三匙,攪勻,空腹溫服為佳。
黃芪雞:烏雌雞1只,去毛及內(nèi)臟,洗凈,取黃芪60克~90克切片,用紗布包扎,裝入雞的腹腔內(nèi),再加蔥、姜、黃酒、食鹽少許,置沙鍋中加水用文火煨燒,待雞熟爛即可食用。
五汁飲:鮮蘆根500克、鮮麥冬100克、鮮枸杞100克、雪梨(去皮)500克共榨汁,新鮮金銀花藤100克,水煎去渣一小碗,兩者混合,冷飲或溫服,每天數(shù)次。
以上就是對類風濕性關節(jié)炎治療良方的介紹,類風濕關節(jié)炎患者關鍵在于自我保健,防寒保暖。要防止受寒、淋雨和受潮,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。注意勞逸結合,臨床上一些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復期,但往往由于勞累而重新加重或復發(fā)。