孕婦在懷孕的十個(gè)月當(dāng)中是需要注意許多的事情的,例如經(jīng)常出現(xiàn)的嘔吐以及腹瀉的情況等等,那么應(yīng)該怎么去調(diào)理這話總情況呢?下面介紹的這些小偏方是可以有效的緩解孕婦腹瀉的問題的,今天就給大家介紹介紹,接下來大家一起來仔細(xì)的了解了解吧!
1、熟蘋果
原料:蘋果1只。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放入溫水中煮3-5分鐘,待溫后食用,每天2-3次,每次30-50克。
功效:蘋果是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有收斂、止瀉的功效。煮熟的蘋果對(duì)于保護(hù)腸胃黏膜有好處,而且還可以有止瀉的作用。
2、焦米糊
原料:小米適量,糖適量。
做法:取適量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時(shí)把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷后服用,每日2-3次。
功效:焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。米糊可以保護(hù)腸胃,而且還可以有排毒的作用和效果、
3、藕粉
原料:藕粉適量,紅糖少許。
做法:取適量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。
功效:藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素,具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。如果出現(xiàn)了腹瀉的情況,這樣的方法可以有緩解的效果。
關(guān)于怎么緩解孕婦腹瀉的問題,通過文章的介紹之后,相信大家也都了解了。這些食療的方法都是有改善的作用的。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是特別高的,平時(shí)的時(shí)候大家是可以經(jīng)常的食用一些的,有保護(hù)腸胃黏膜的作用,對(duì)于孕婦緩解腹瀉以及腸胃不適是特別有好處的。