女性進入更年期應該怎么辦 有哪些表現(xiàn)呢

　　大家應該深有體會，尤其是進入更年期的女性朋友。對于很多女性而言，在平時的生活中總會出現(xiàn)這樣一種情況，那就是更年期。不僅會遇到脾氣暴躁還會影響我們的健康狀況，所以對于大家來說都是很困擾的一個問題。所以在這樣的情況下，小編今天就來給大家介紹下怎樣治療更年期綜合癥、更年期綜合癥的表現(xiàn)、還有就是更年期綜合癥的調理，希望可以幫助大家更全面的認識相關問題。

　　表現(xiàn)

　　月經(jīng)改變

　　1.月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。

　　2.月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。

　　3.月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發(fā)生子宮內膜癌。對于異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。

　　偏方

　　杞棗湯

　　枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。

　　赤豆薏苡仁紅棗粥

　　赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節(jié)酸痛者。

　　蓮子百合粥

　　蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

　　甘麥飲

　　小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。

　　以上就是相關的介紹，相信大家通過上述的方法都有了一定的認識和了解。只要大家在遇到相關的問題時候按照上述的方法進行治療會幫助到大家更好的治療相關的問題的，這些方法都是非常簡單實用的，對于大家來說都是很有效果的。另外，溫馨提示一下大家，適當鍛煉身體，不要選擇劇烈的運動，而且要在運動中注意安全。