根據(jù)最近調(diào)查顯示、有很多腎病患者及家屬都在咨詢一個問題、如何預(yù)防慢性腎炎?慢性腎炎是很難治愈的頑固疾病、所以大家一定要有所重視、有效的預(yù)防腎炎的發(fā)生、所以大家一定要對腎炎的相關(guān)知識有所了解是很有必要的、下面就讓專家來給大家做出講解。
預(yù)防慢性腎炎的4種常識
1.增強(qiáng)體質(zhì)
預(yù)防慢性腎炎的最主要措施、是加強(qiáng)身體鍛煉、增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等、皆有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力、并可防止感染病毒細(xì)菌后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。
2.預(yù)防感染
腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)、常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預(yù)防腎炎的發(fā)病、就應(yīng)注意天氣寒暖的變化、應(yīng)避免陰雨天外出、汗出當(dāng)風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時刻警惕外邪的侵襲。
3.起居有常
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機(jī)會、所以、在日常生活中、應(yīng)勞逸結(jié)合、定時作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調(diào)暢。
4.有病早治
皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染;保持大便的通暢、定時排便、則有利于代謝廢物的排除。
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