醫(yī)食同源,藥食同根,此為千秋古訓(xùn)。唐·孫思邈言:“安身之體,必資于食;救疾之速,必憑于藥。”可見古圣醫(yī)者,對藥食保健認(rèn)識之深。特別是飲食菜肴,人人食之,人人愛之,它既能給人以營養(yǎng),又能防病去病,備受學(xué)者重視,不斷被整理完善,漸漸形成食療學(xué)。鑒于此,食療世世相傳,代代發(fā)揮,內(nèi)容越來越豐富,編排越來越精,俾食療蜚聲海內(nèi)外,受益者甚重,成為中華民族文化之瑰寶。
隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高,人類千百年來刻意追求的目標(biāo)——健康與長壽,已逐漸變?yōu)楝F(xiàn)實。21世紀(jì),社會人口老齡化問題更加突出,健康已經(jīng)成為不容忽視的問題。
從古至今,醫(yī)食同源,祖國醫(yī)學(xué)中積累了十分豐富的飲食治療經(jīng)驗。不少中藥,如桂圓肉、淮山藥、枸杞子、核桃肉等,除有確切的治療效果外,同樣是人們十分喜愛的食品。很多疾病單純用藥物治療效果不夠理想,尤其是一些慢性遷延性疾病,長期服藥更給患者增加了麻煩與痛苦,致使難以堅持治療。鑒于此,本站根據(jù)病癥特點,使苦口良藥,烹調(diào)成可口佳肴,以幫助人們達(dá)到防病治病,延年益壽的目的。
本站根據(jù)內(nèi)科、外科、婦科和五官科疾病,精選出以下食療妙方。各種疾病均按不同的證候選方,每方均詳細(xì)說明用量比例和服用方法,并根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)理論及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識,對方藥的作用效果等,作了必要的按語說明。
鮮白茅根飲
【原料】鮮白茅根50克,玉米須50克。
【制作】將白茅根、玉米須洗凈后用水煎汁,或單味白茅根60克煎水。
【用法】代茶飲,每日3次~5次。
【功效】適用于顏面浮腫、惡寒發(fā)熱,小便不利。
鯉魚冬瓜湯
【原料】鯉魚1條,赤小豆30克,冬瓜1500克,大蔥5棵。
【制作】魚去鱗及內(nèi)臟并洗凈,加水5碗與赤小豆、冬瓜、大蔥共同煮至3碗湯。
【用法】每日1劑,連服7天~8天,吃魚喝湯后蓋被發(fā)汗。
【功效】適用于惡寒發(fā)熱、頭暈、咽喉腫病、小便不利、色黃或赤等,以利水為主。
西瓜皮飲
【原料】西瓜皮50克,赤小豆50克,鮮茅根50克
【制作】西瓜皮去綠衣,切成片,與赤小豆、茅根共同用水煎湯而成。
【用法】每日1次~2次,連服數(shù)天。
【功效】適用于浮種不甚明顯但腰痛較厲害者。