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失眠導(dǎo)致身體素質(zhì)下降

發(fā)布時(shí)間: 2011-02-11 15:30:32      來(lái)源:失眠抑郁康復(fù)網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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導(dǎo)

  整天頭昏腦脹,呵欠連天,可是躺到床 上就翻來(lái)覆去整晚睡不著,使用過(guò)各種有利于睡眠的方法仍然無(wú)法入睡,使脾氣越來(lái)越暴躁,因?yàn)槭咴缟项^昏目眩,早上起不來(lái),晚上睡不著。失眠困擾著

  失眠導(dǎo)致身體素質(zhì)下降

  失眠研究專家得出結(jié)論:長(zhǎng)期失眠,將導(dǎo)致多種急慢性疾病。

  1、抵抗力差、容易生病,衰老進(jìn)程加快;

  2、血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病;

  3、頭腦發(fā)昏、無(wú)精打采、記憶力減退;神經(jīng)緊張、易怒;

  4、抑郁癥、精神分裂癥。

  (編輯:張艷清)

標(biāo)簽閱讀: 失眠 身體素質(zhì) 下降

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