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失眠導(dǎo)致身體素質(zhì)下降

發(fā)布時(shí)間： 2011-02-11 15:30:32      來(lái)源：失眠抑郁康復(fù)網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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　 整天頭昏腦脹，呵欠連天，可是躺到床 上就翻來(lái)覆去整晚睡不著，使用過(guò)各種有利于睡眠的方法仍然無(wú)法入睡，使脾氣越來(lái)越暴躁，因?yàn)槭咴缟项^昏目眩，早上起不來(lái)，晚上睡不著。失眠困擾著

　　失眠導(dǎo)致身體素質(zhì)下降

　　失眠研究專家得出結(jié)論：長(zhǎng)期失眠，將導(dǎo)致多種急慢性疾病。

　　1、抵抗力差、容易生病，衰老進(jìn)程加快;

　　2、血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病;

　　3、頭腦發(fā)昏、無(wú)精打采、記憶力減退;神經(jīng)緊張、易怒;

　　4、抑郁癥、精神分裂癥。

　　(編輯：張艷清)

標(biāo)簽閱讀: 失眠 身體素質(zhì) 下降

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