白內(nèi)障中醫(yī)的保健按摩
1、操作者用雙手中指分抹眉弓5~8遍。
2、兩手快速搓熱,迅速撫于眼部,重復(fù)4~5次,使眼部感溫?zé)崾孢m。
3、兩拇指彎曲,用拇指背關(guān)節(jié)處輕擦兩上眼瞼 10~20次。
4、用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴。
5、用手指按摩太陽(yáng)穴、四白穴、睛明穴、風(fēng)池穴。
6、用五指捏拿脖頸。
7、兩眼向左右方向各旋轉(zhuǎn)十余次。
久久健康網(wǎng)編者按:白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病,危害性很大,是最常見(jiàn)的致盲和視力殘疾的原因,人類約25%患有白內(nèi)障。所以,及時(shí)做好白內(nèi)障的預(yù)防工作就顯得非常重要了。
白內(nèi)障中醫(yī)的保健按摩
1、操作者用雙手中指分抹眉弓5~8遍。
2、兩手快速搓熱,迅速撫于眼部,重復(fù)4~5次,使眼部感溫?zé)崾孢m。
3、兩拇指彎曲,用拇指背關(guān)節(jié)處輕擦兩上眼瞼 10~20次。
4、用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴。
5、用手指按摩太陽(yáng)穴、四白穴、睛明穴、風(fēng)池穴。
6、用五指捏拿脖頸。
7、兩眼向左右方向各旋轉(zhuǎn)十余次。
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