1、暫時和美瞳說BYE-BYE
很多MM為了擁有明亮炫目地電眼都會長時間佩戴“美瞳”，殊不知長時間的佩戴該類產(chǎn)品也會導致眼部的各種不適。
眼科專家表示，隱形鏡片、美瞳等產(chǎn)品會抽調眼球表面的水分進行保濕，不宜長時間佩戴，否則就會出現(xiàn)眼干、眼澀等狀況。
2、明亮雙眸需要養(yǎng)肝
秋季來臨，就又到了很多中國人養(yǎng)肝潤肺的大好時節(jié)，中醫(yī)學博大精深，很早就發(fā)現(xiàn)了肝臟和眼睛“肝開竅于目”的密切關系，到了秋天這個天干氣燥的季節(jié)，自然少不了養(yǎng)肝補肝，滋養(yǎng)明眸。
中醫(yī)根據(jù)滋補者的不同體質開具針對性的藥方進行調理，藥材的搭配和每味藥的劑量都不盡相同。
而每日的飲食，除了少食用辛辣油膩的食物之外，蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜不妨多吃一些。
柚子、檸檬、獼猴桃、生梨、葡萄等甘酸水果也是很好的養(yǎng)肝水果。
3、拒絕不良用眼習慣
現(xiàn)代人的生活和工作壓力都十分大，長時間用眼勢必會造成雙眸的干澀和不適，特別是秋季來臨，加之干燥的氣候環(huán)境，眼睛的病癥就會日益加劇。
研究表明，眼睛疲勞的病人有60%左右是由于眼睛干澀、眼表淚層覆蓋較弱、眼淚供應不足造成的。
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