食療養(yǎng)生:黑豆枸杞有助治療兒童弱視
從出生到五歲是視覺(jué)功能發(fā)展的最關(guān)鍵階段。如果在這一階段,眼睛的發(fā)育受到阻礙,那么一生就沒(méi)有好的視力。醫(yī)學(xué)上稱為“弱視”。弱視是兒童發(fā)育過(guò)程中常見(jiàn)的眼病,發(fā)病率約為2%—4%,我國(guó)有上千萬(wàn)兒童患弱視。
如何治療弱視是年輕父母的最關(guān)心的話題,下面小編給大家提點(diǎn)食療建議僅供大家參考:
1、多吃些粗糧,以增加必要的維生素供給;補(bǔ)給一些維生素和礦物質(zhì)。
2、多吃些新鮮水果和蔬菜,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,限制過(guò)多糖類的攝入,以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。但不讓孩子吃蒸煮過(guò)頭的蛋白質(zhì)類食物。
3、枸杞10克,桑葚10克,山苭20克,紅棗10個(gè)。水煎,分兩次飲用,中間間隔3~4小時(shí)。弱視兒童長(zhǎng)期服用,能消除眼疲勞癥狀。
4、黑豆500克熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克炒至微焦,去衣,待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙,沖入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。