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脾虛體質(zhì)的癥狀有哪些?

發(fā)布時(shí)間: 2015-03-02 15:44:12      來(lái)源:新浪健康

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導(dǎo)

  “脾虛”是人們看病時(shí)最常得到的中醫(yī)診斷,可以是一種疾病狀態(tài),比如脾虛導(dǎo)致的腹瀉,每天早上必須急急忙忙起床上廁所,否則就來(lái)不及了;也可以是一種身體狀態(tài),總是覺得累,有氣無(wú)力的,但

  如果看中醫(yī)教科書,會(huì)給出一系列癥狀:腹脹納少,食后脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦或者肥胖,久瀉脫肛,子宮脫垂,月經(jīng)過(guò)多,皮下出血舌苔淡白等。很多人雖然沒嚴(yán)重到這個(gè)程度,但已經(jīng)有了脾虛的“潛質(zhì)”,如果能抓住這個(gè)時(shí)機(jī)調(diào)養(yǎng),效果才是最好的。有兩個(gè)癥狀說(shuō)明你有脾虛的“潛質(zhì)”:一個(gè)是大便不成形,另一個(gè)是舌質(zhì)胖淡甚至有齒痕,這兩個(gè)指標(biāo)都是可以自己觀察掌握的。

  中醫(yī)講,“脾主肌肉”,這個(gè)肌肉包括走路時(shí)用到的骨骼肌,所以脾虛的人容易疲勞,總覺得渾身沒勁,就是因?yàn)樗麄兊墓趋兰埩Σ蛔?,不能持重。這個(gè)肌肉也包括腸壁上的肌肉,這個(gè)地方的肌肉無(wú)力,就會(huì)影響到食物的消化吸收,之所以大便不成形,通俗講就是腸道肌肉對(duì)食物殘?jiān)?ldquo;塑形”無(wú)力,嚴(yán)重的甚至?xí)?ldquo;完谷不化”,就是整吃整拉,都是因?yàn)槲改c肌肉太弱了,無(wú)力作為。

  另一個(gè)就是舌質(zhì)胖淡。淡指的是顏色,只要是中醫(yī)說(shuō)的虛和寒,無(wú)論是舌頭口唇的顏色,還是排泄物,比如鼻涕痰液的顏色,都是偏淡的。反之就是上火,是有熱的狀態(tài),舌質(zhì)淡一般都是虛、是寒。舌質(zhì)胖,甚至看上去質(zhì)地很嫩,這就更是虛了。至于嫩,則是因?yàn)楹慷嘣斐傻模瑸槭裁春??因?yàn)槠⑻撍捍x懈怠了,停在體內(nèi)了,這種人不僅舌頭因?yàn)楹喽@得嫩,臉甚至身上也是胖胖漲漲的,雖然還不到水腫的地步,但已經(jīng)類似“注水肉”了。

  至于改變脾虛的辦法,說(shuō)得已經(jīng)快讓人吐了,在此只再?gòu)?qiáng)調(diào)準(zhǔn)則:一個(gè)是保溫,一個(gè)是吃容易消化的東西,這兩個(gè)都是讓已經(jīng)脾虛的身體減少消耗,使器官在發(fā)揮生理機(jī)能時(shí)更節(jié)能。

編輯:程淑燕

標(biāo)簽閱讀: 脾虛 體質(zhì) 疾病

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