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六個長白發(fā)的真相你要知道

發(fā)布時間: 2015-06-29 14:09:24      來源:中國健康網(wǎng)

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我們經(jīng)常看到很多人年紀(jì)輕輕的,頭上的白頭發(fā)倒是不少,那么出現(xiàn)這些白發(fā)的原因可能你清楚嗎?為什么會長白頭發(fā)?下面我們一起來看看吧!

  1.頭發(fā)是從灰白色開始生長的。頭發(fā)從頭皮毛囊中長出來,最初的顏色實際為灰白色,隨著頭發(fā)的生長,黑色素逐漸增加,慢慢變黑。當(dāng)人體變老的時候,產(chǎn)生這些色素的細胞開始凋亡,于是頭發(fā)開始變?yōu)榘咨y色或灰白色。

  2.衰老是白發(fā)的主要原因。人老鬢先白,兩鬢斑白是衰老的標(biāo)志,但也不是絕對的,皮膚科醫(yī)生有個“50-50-50規(guī)則”,即人口中50%的人到50歲時,可能有50%的白發(fā)。頭發(fā)變白,基因也發(fā)揮著重要作用。

  3.白發(fā)出現(xiàn)早晚受種族影響。一般而言,高加索人頭發(fā)最容易變白,其次是亞洲人,再次是美國黑人。

  4.生活方式對白發(fā)起到重要作用。吸煙、壓力、疾病和不良飲食習(xí)慣都可能會加速頭發(fā)變白。因此,要想看上去更年輕,保持健康的生活方式至關(guān)重要。白發(fā)早生的一大主因是維生素B12缺乏,所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物,比如,動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳制品。

  5.拔一根不會長三根。人們常說“白頭發(fā),拔一根,長三根”。事實上,這種說法純屬無稽之談。每個毛囊只能長出一根毛發(fā),而拔掉一根白發(fā)也不會產(chǎn)生更多的毛囊。不過,需要提醒的是,經(jīng)常拔頭發(fā)容易導(dǎo)致慢性毛囊炎,會增加脫發(fā)危險。

  6.體毛也會變白。當(dāng)人體開始衰老的時候,全身黑色素細胞都會受到影響,自然會導(dǎo)致體毛花白。體毛變白與頭發(fā)變白可能同步,也可能不同步。

編輯:程淑燕

標(biāo)簽閱讀: 白發(fā) 真相 衰老

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