子宮肌瘤容易戀上3類女性 預(yù)防子宮肌瘤離不開健康生活

　　據(jù)了解，子宮肌瘤是一種雌激素依賴性疾病，它的生長與雌性激素過度刺激有直接關(guān)系，常用含激素的化妝品或服用雌激素保健品會使體內(nèi)正常的激素代謝紊亂，導(dǎo)致雌激素過剩，刺激子宮肌瘤的產(chǎn)生或增大。尤其是卵巢功能旺盛的生育期女性更易患上子宮肌瘤。

　　子宮肌瘤容易戀上3類女性

　　性生活失調(diào)：正常的性生活刺激，可促進神經(jīng)內(nèi)分泌正常進行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發(fā)生。

　　未育女性：未育女性得不到孕激素及時有效的保護，易發(fā)生激素依賴性疾病。

　　抑郁的女性：抑郁等不良情緒同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

　　預(yù)防子宮肌瘤離不開健康生活

　　專家建議，女性應(yīng)盡量維持良好的性生活規(guī)律，適時婚嫁、生育。同時，要注意房事衛(wèi)生，做好外陰清潔，防止感染，也可以減少患病的機會。

　　飲食上，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，避免暴飲暴食，偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷雜糧和營養(yǎng)豐富的干果。在生活中要懂得調(diào)節(jié)自的情緒，避免過度憂慮，保持心情愉悅。注意休息，避免勞累過度，適當(dāng)鍛煉，增強自身的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

　　此外，專家還提醒女性朋友，在補充雌激素之前，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢測激素水平，確定真的缺乏雌激素后再在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補充，不能為了延緩衰老自己盲目服用。

　　控制體重讓女性遠離子宮肌瘤

　　很多患有子宮肌瘤的女性在檢查出患病時都不清楚自己為什么會患病，鑒于子宮肌瘤所帶來的危害，女性一定要對子宮肌瘤原因多了解一些，有時候我們認為很正常的因素都有可能是子宮肌瘤的誘因，比如肥胖，很多研究已經(jīng)證明，女性肥胖會導(dǎo)致子宮肌瘤。

　　對子宮肌瘤原因，一直是很多人都密切關(guān)注的問題，子宮肌瘤誘因中，很多都和生活有關(guān)，首要的就是肥胖因素，因為肥胖的體質(zhì)比較容易合成雌激素，而當(dāng)雌激素分泌過高，就會引發(fā)一系列疾病，其中一個就是子宮肌瘤。因此，女性一定要控制自己的體重，這已經(jīng)不僅僅是外觀的美麗與否了，主要是為了預(yù)防子宮肌瘤。

　　另外，子宮肌瘤原因還包括很多其他因素，如果有子宮肌瘤家族史的女性更容易患有該疾病，所以，子宮肌瘤有一定的遺傳性，女性多次生小孩和子宮肌瘤患病率成反比，這是因為懷胎十月加哺乳半年的時間，這段時間內(nèi)卵巢不排卵，激素分泌處于低水平，從而保護了子宮的健康。如果生育4胎，就是有5年時間雌激素水平低，人的生育周期是15~45歲之間，而這5年正好在子宮肌瘤的高發(fā)期保護了子宮。

編輯：程淑燕