馬上就要開(kāi)學(xué)了,用功讀書(shū),但記憶不佳的學(xué)子,可以試試喝龍眼核桃湯。此湯以龍眼、核桃、遠(yuǎn)志、石菖蒲,大棗為材料,經(jīng)常喝可改善讀書(shū)易忘,記憶減退的癥狀,家長(zhǎng)不妨可以準(zhǔn)備一二。
以龍眼1兩,核桃10個(gè)、大棗10枚,遠(yuǎn)志1錢,石菖蒲2錢與適量的水合煮即為龍眼核桃湯,可輔助改善記憶不佳的情況。大棗等糖分較多,血糖控制不佳者需避免食用太多。
龍眼是中醫(yī)補(bǔ)血藥材,但當(dāng)患者多有煩熱,口干舌燥等現(xiàn)象時(shí),不宜多用。虛熱者過(guò)服卻可能出現(xiàn)口更干甚至嘴破的癥狀。
龍眼滋潤(rùn)補(bǔ)血,性味甘溫,可改善思慮勞傷心脾等不適。偏向陽(yáng)虛,感到虛弱無(wú)力的體質(zhì)者皆可適度服食。
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