摘要:豐胸第二招:喝紅棗茶。TIPS:紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,如果你不想長胖,就不要在茶里再加糖了。紅棗100克,生花生仁(不去皮)100克,紅小豆200克,冰糖少許。
想要豐胸,食補(bǔ)是很重要的。日常要多吃種子、堅果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的食物。
古方中醫(yī)為你推薦兩種完美的豐胸食物,花生和大棗,兩種食物混著吃很豐胸哦。
TIPS:
吃花生最好連“紅衣”一起吃,花生紅衣對于女人養(yǎng)血、補(bǔ)血很有好處。但是有些胃不太好的人對生花生米的紅衣敏感,吃時有燒心的感覺,可以把紅衣剝掉再吃。
生的花生米(一定要生的,最好是當(dāng)年新鮮的,炒過或者鹽的效果都大打折扣),每隔2個小時吃10~20顆,認(rèn)真吃,要嚼到很碎很碎在咽。
豐胸第二招:喝紅棗茶
大棗,西洋參,紅花(少量一點)每天泡水一杯當(dāng)茶喝??梢哉{(diào)氣血,通經(jīng)絡(luò),月經(jīng)也就順暢了,而且能提氣,就是不會老感覺疲倦,打不起精神。
TIPS:紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,如果你不想長胖,就不要在茶里再加糖了。
原料:
紅棗100克,生花生仁(不去皮)100克,紅小豆200克,冰糖少許。
制法:
1、將花生仁沖洗干凈,用清水浸泡后取出。紅棗洗凈,用水浸泡后取出,剔去棗核。紅小豆淘洗干凈,用清水浸泡后撈出待用。
2、取砂鍋上火,加入清水、紅小豆、花生仁,用旺火煮沸后,改用小火煮至半熟,再加入冰糖,紅棗煮至熟透(用食物料理機(jī)把煮熟的材料打碎制成了糊糊)
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