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枸杞怎么吃效果最好？

發(fā)布時間： 2015-12-17 17:28:11      來源：網(wǎng)絡(luò)
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枸杞是常見的保健食物，那么枸杞有哪些功效呢？枸杞要怎么吃呢？枸杞怎么吃效果最好呢？下面就來了解一下。

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它既能夠更好的滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、還能增強(qiáng)人們的免疫力。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預(yù)防心臟病和癌癥。

對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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