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祛斑首選中醫(yī)美白配方

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-21 17:55:37      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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有沒(méi)有安全又有效的美白方法呢?有!那就是中醫(yī)美白配方,通過(guò)合理的食物搭配,讓身體自然而然褪掉黑色素,美白自然刻不容緩。

祛斑食譜去斑湯做法:

材料:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克。調(diào)味料:鹽、糖適量。做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí);大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味即可。美麗貼士:綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用.去斑花果茶材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3個(gè),牛奶適量調(diào)味料,蜂蜜適量。做法:白果去殼,去衣;白菊花洗凈,取花瓣;雪梨洗凈,取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲,煲至白果變軟,加入牛奶煮滾即可,待放涼后,加蜜糖調(diào)味食用。美麗貼士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以潔面美白,潔膚除斑,阻止黑色素的沉積對(duì)皮膚有美白的作用。

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