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刮手背治療痛經(jīng)的方法

發(fā)布時間： 2015-12-21 18:02:37      來源：網(wǎng)絡
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痛經(jīng)是女性常見，那么如何緩解痛經(jīng)呢？刮手背可以緩解痛經(jīng)嗎？下面就來了解一下。

想要快速緩解痛經(jīng)，有兩種刮痧方法。

方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側(cè)的下腹區(qū)，仔細在該區(qū)域內(nèi)尋找疼痛敏感點，并做重點按揉。

方法二：用刮痧板的角部在足跟的里、外側(cè)緩慢刮拭，這里是生殖器官區(qū)，刮的時候?qū)ふ姨弁疵舾悬c，再重點刮拭。

月經(jīng)前一周，刮拭腰骶部的子宮、卵巢脊椎對應區(qū)，能預防痛經(jīng)。該區(qū)域位于腰骶部第2~4骶椎及兩旁3寸寬的范圍。具體方法是，涂抹刮痧油，先從上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎，再用刮痧板兩角部刮拭兩側(cè)八穴，最后刮拭兩側(cè)同水平段的膀胱經(jīng)。每個部位刮拭20~30下。有痛經(jīng)史者，此部位多有血脈淤滯。經(jīng)前刮拭出痧，有活血化淤的作用，繼而有效預防痛經(jīng)。對于由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎和子宮肌瘤等婦科病引起的痛經(jīng)，須在刮痧治療的同時治療相應病變。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 痛經(jīng)怎么辦 刮手背可以治療痛經(jīng)嗎 治療痛經(jīng)的方法

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