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中醫(yī)有哪些祛除腳臭偏方

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-29 17:10:43      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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腳臭一直成為一些人的困擾。每次一脫掉鞋子,腳臭味馬上散發(fā)到房間的每一個(gè)角落,往往給人留下不好的印象。那該如何擺脫腳臭呢?中醫(yī)認(rèn)為分清體質(zhì),中藥就可以根治腳臭。

許多人有腳臭困擾,中醫(yī)認(rèn)為人體機(jī)能失衡會(huì)增加汗水分泌,使腳臭情形更嚴(yán)重,如脾虛濕盛體質(zhì),因水分代謝失常、稍一動(dòng)就出汗,陰虛陽(yáng)亢體質(zhì)則手腳心易無(wú)故發(fā)熱、流汗,可透過(guò)中藥材入膳或制成茶飲,改善易流腳汗的體質(zhì);另外透過(guò)按摩豐隆穴、復(fù)溜穴等,能促進(jìn)足部代謝和血液循環(huán),還可利用中藥材制泡腳湯和爽身粉,更快告別臭腳丫煩惱。

中醫(yī)師表示,人體的腳底每平方公分約有500~600個(gè)汗腺,是僅次于腋下最易流汗的部位,且一天約有8~10小時(shí)穿鞋子,倘若穿的鞋襪較不透氣,使?jié)駳怆y排出,足部更易散發(fā)異味。

食療法

中醫(yī)師推薦2道食療,可依照體質(zhì)選擇。由于藥性皆相當(dāng)平和,老少皆可服用,但感冒發(fā)燒時(shí)應(yīng)暫停。

茯苓排骨粥利水

適用對(duì)象:時(shí)常腳浮腫、稍活動(dòng)就出汗、四肢無(wú)力者。

材料:意以仁5錢(qián)、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢(qián)、白米1杯,排骨200克。

功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代謝,黃耆補(bǔ)氣,浮小麥?zhǔn)諗亢顾?、減少排汗。

做法:排骨切塊汆燙,材料放進(jìn)電鍋,外鍋加2碗水,內(nèi)鍋加3碗水煮成粥,2天吃1次。

枸杞烏梅茶滋陰

適用對(duì)象:手腳心常發(fā)熱冒汗,易燥熱、口干舌燥、急躁者。

材料:枸杞5錢(qián)、烏梅和西洋參各2錢(qián)。

功效:烏梅味酸、收斂止汗,枸杞滋養(yǎng)腎陰,助降低陰虛、潮熱癥狀,西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰。

做法:藥才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮沸,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,飯后當(dāng)飲水喝,每天1次。

注意:除了可依體質(zhì)服中藥材外,中醫(yī)師建議,也可涂抹爽身粉、泡中藥足浴等,促進(jìn)腳部循環(huán)變好,但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開(kāi),應(yīng)暫停使用并就醫(yī)。

爽身粉止癢濕

材料:滑石60克、生甘草、黃連和蒼各10克、冰片5克。

功效:滑石、生甘草、黃連清熱,蒼消腫,冰片緩搔癢。

做法:材料磨成粉,出門(mén)前、洗澡后各用1次,敷腳底、趾縫。

泡腳湯消毒清熱

材料:明礬30克,黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。

功效:明礬、艾葉止癢,黃柏和苦參根清熱,蛇床子治濕癬。

做法:藥才加3000c.c.水煮滾轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放溫后泡腳。

按穴位利水代謝

穴位:可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴,及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)的豐隆穴、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2約3橫指寬處的復(fù)溜穴。

功效:陰陵泉穴有助補(bǔ)養(yǎng)脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗,豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣,復(fù)溜穴可補(bǔ)益腎陰、治療潮熱盜汗。

做法:以指腹按壓至微酸,以上穴位均每次按5分鐘,每天可按1~3次,天天按。

搔癢惡臭應(yīng)就醫(yī)

腳部若感染霉菌如足癬,也會(huì)有惡臭、搔癢,此時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī),接受徹底治療,中醫(yī)多半采清熱毒和利水濕的藥方治療,如龍膽瀉肝湯、萆瀉分清飲等。

中醫(yī)治療腳臭,通常會(huì)選擇中藥材調(diào)理體質(zhì),輔以中藥足浴、爽身粉等,同時(shí)還要注意自己的飲食,少吃辛辣的食物,保持足部干爽和清潔,必要時(shí)每天洗澡腳底和趾縫都要洗干凈并擦干。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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