人到中年之后身體會開始迅速衰老,沒有人喜歡衰老,那么想要抗衰老該怎么做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補(bǔ)藥膏,有哪些藥膏可以滋補(bǔ)抗衰呢?下面介紹四種可以滋補(bǔ)抗衰的藥膏,有需要的朋友可以根據(jù)自身的情況來選擇。
一、天門冬膏
藥方:鮮天門冬500g,蜂蜜300ml
做法:鮮天門冬去皮和根須,搗碎,用干凈的布絞取汁液,過濾干凈后放鍋內(nèi)煮開,然后用文火熬煮至粘稠加蜂蜜攪勻即可。
功效:去積聚風(fēng)痰、補(bǔ)肺,治療咳嗽失血、潤五臟,中來年人平時可多吃保健。
二、瓊玉膏
藥方:生地黃汁480g,人參末45g,白茯苓末90g,白沙蜜300g
做法:人參末、白茯苓末加水煎1小時候取汁,與生地黃汁同煎至稠濁,加入白沙蜜,武火收膏。每天兩次,每次1匙,用開水化服。
功效:開心益智、發(fā)白反黑、齒落更生、辟谷延年。
三、二至膏
藥方:女貞子、旱蓮草各250g,紅糖500g
做法:將旱蓮草和女貞子用冷水浸泡透發(fā),兩小時后加熱煎煮,慮汁,反復(fù)煎煮3次,合并藥液,用文火煎熬濃縮至較粘稠,加入溶化好的紅糖,再熬至滴水成珠即可。每天用溫水沖化,空腹服用兩次,每次2匙。
功效:補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)陰血,主治肝腎陰虛引起的頭目眩暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白、牙齒松動、健忘早衰等癥。
四、菊花延齡膏
藥方:鮮杭菊花瓣500g
做法:花瓣用水熬透,反復(fù)3次,去渣取汁,用文火煎弄后加煉蜜250g收膏。每天服用兩次,每次2匙,用開水化服。
功效:明目清肝,治療老年目昏、視物模糊,防治中老年人心腦血管疾病。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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