人到中年之后身體會開始迅速衰老，沒有人喜歡衰老，那么想要抗衰老該怎么做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補(bǔ)藥膏，有哪些藥膏可以滋補(bǔ)抗衰呢?下面介紹四種可以滋補(bǔ)抗衰的藥膏，有需要的朋友可以根據(jù)自身的情況來選擇。
一、天門冬膏
藥方：鮮天門冬500g，蜂蜜300ml
做法：鮮天門冬去皮和根須，搗碎，用干凈的布絞取汁液，過濾干凈后放鍋內(nèi)煮開，然后用文火熬煮至粘稠加蜂蜜攪勻即可。
功效：去積聚風(fēng)痰、補(bǔ)肺，治療咳嗽失血、潤五臟，中來年人平時可多吃保健。
二、瓊玉膏
藥方：生地黃汁480g，人參末45g，白茯苓末90g，白沙蜜300g
做法：人參末、白茯苓末加水煎1小時候取汁，與生地黃汁同煎至稠濁，加入白沙蜜，武火收膏。每天兩次，每次1匙，用開水化服。
功效：開心益智、發(fā)白反黑、齒落更生、辟谷延年。
三、二至膏
藥方：女貞子、旱蓮草各250g，紅糖500g
做法：將旱蓮草和女貞子用冷水浸泡透發(fā)，兩小時后加熱煎煮，慮汁，反復(fù)煎煮3次，合并藥液，用文火煎熬濃縮至較粘稠，加入溶化好的紅糖，再熬至滴水成珠即可。每天用溫水沖化，空腹服用兩次，每次2匙。
功效：補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)陰血，主治肝腎陰虛引起的頭目眩暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白、牙齒松動、健忘早衰等癥。
四、菊花延齡膏
藥方：鮮杭菊花瓣500g
做法：花瓣用水熬透，反復(fù)3次，去渣取汁，用文火煎弄后加煉蜜250g收膏。每天服用兩次，每次2匙，用開水化服。
功效：明目清肝，治療老年目昏、視物模糊，防治中老年人心腦血管疾病。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
（責(zé)任編輯：zxwq）
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