半夏,已到夏天的一半季節(jié),為什么要調(diào)肝呢?
夏天為全年最熱的季節(jié),而炎熱的天氣,不但影響人的體能,而且干擾人的情緒。“肝為剛臟,在志為怒”。夏天在強烈的光照下,人的肝氣、肝火、心火都很旺盛,氣血極易上沖,極易與酷烈的氣候相呼應而產(chǎn)生憤怒情緒。
所以,夏天要悉心調(diào)理肝和心的功能。有心腦血管疾病者、心理疾病者、野外作業(yè)或高空作業(yè)者、年事已高者、平時身體虛弱者、脾氣暴躁者、懷有身孕者,一定要使自己的頭腦保持冷靜,不可動輒憤憤不平,要經(jīng)常保持“清涼”的心理狀態(tài),煩躁時臥床休息片刻或隨時飲用一杯冷開水,即可緩解一下惱怒,調(diào)適一下心理。夏季煩躁易怒嚴重者,還可購服丹梔逍遙丸以緩解。夏天還要低調(diào)處理一些煩心、勞神、棘手的事。
此外,因“汗為心之液”,夏天在暑熱的逼迫下,人會晝夜不停地出汗,以致心陰不足,心失所養(yǎng)而出現(xiàn)心悸、氣短、疲乏、口渴、少食等癥。素體欠佳者可適當口服麥冬、五味子,通過補氣、斂陰、生津液而養(yǎng)心。也可服用麥味地黃丸以滋陰、補氣、養(yǎng)心。
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