預(yù)防心梗試試針灸理療

工作日程安排很滿，睡眠嚴(yán)重不足，缺乏必要的運(yùn)動，生物鐘紊亂，生活不規(guī)律，人際交往增加，應(yīng)酬頻繁，目前都市人群的一系列生活方式，極容易引發(fā)心急梗塞的發(fā)生。急性心肌梗塞是指冠狀動脈突然完全性閉塞，心肌發(fā)生缺血、損傷和壞死，出現(xiàn)以劇烈胸痛、心電圖和心肌酶學(xué)的動態(tài)變化為臨床特征的一種急性缺血性心臟病。心肌梗塞發(fā)生比較突然，癥狀危重是中年人猝死的原因之一。其基礎(chǔ)病變大多數(shù)為冠狀動脈粥樣硬化，少數(shù)為其他病變?nèi)缂毙怨跔顒用}栓塞等。劇烈胸痛的同時伴有出冷汗、煩躁不安、恐懼、面色蒼白等往往是心肌梗塞的先兆。心肌梗塞常見于50歲以上的中老年人，發(fā)病率達(dá)87%～96%。但近年來，心肌梗塞發(fā)病的年齡在逐年下降，青年人發(fā)生心肌梗塞的病例時有發(fā)生，并呈逐年上升的趨勢。據(jù)臨床觀察，患冠心病和急性心肌梗塞的年青人多數(shù)是單位主管、決策者、經(jīng)理、廠長、私營企業(yè)家。與上面的明星一樣，這些人的工作壓力大，生活沒規(guī)律，睡眠時間少，多數(shù)吸煙，并大量飲酒，身心長期處于疲憊狀態(tài)。這些因素都易誘發(fā)冠心病和心肌梗塞。為了預(yù)防心急梗塞，專家提醒平時應(yīng)該在生活上注意以下問題：1、放松精神，愉快生活，保持心境平和，生活有規(guī)律，勞逸適度。2、飲食要平衡，要多吃黃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動物脂肪及糖、奶油，不狂飲暴食，勿飲烈性酒、咖啡和濃茶。3、根據(jù)身心情況適當(dāng)鍛煉，不要超負(fù)荷運(yùn)動。4、定期檢查血壓、血糖、血脂和心電圖。5、絕對不搬抬過重的物品，大便不要用力過度。6、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，洗澡時間不宜過長，冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下洗澡。7、國內(nèi)資料表明，低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一，所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。8、冠心病人日常生活中各種保護(hù)措施非常重要，同時，還要懂得和識別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時處理。值得注意的是，根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位研究發(fā)明的電子針灸診療儀在降低血糖、降低血壓、降低血脂方面有明顯療效，在臨床上已經(jīng)取得了非常有效的實驗結(jié)果。病歷顯示，儀器不但能夠有效降低血脂，減少冠狀動脈粥樣硬化，增加血小板的活力，降低心急梗塞的頻率，而且治療心急梗塞后遺癥也非常有效。很多病人已經(jīng)從心急梗塞之后的后遺癥中恢復(fù)過來，心絞痛等癥狀消失，身體恢復(fù)健康。有些“前衛(wèi)”的中醫(yī)專家已經(jīng)針對這種現(xiàn)狀提出建議，現(xiàn)代人工作壓力越來越大，要想提高生活質(zhì)量，不但要有條理的生活作息制度，增加業(yè)余健康鍛煉的時間，同時要多做一些針灸或者電子針灸方面的理療。

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