導(dǎo)
讀
摘要:如乳房開始發(fā)育,脂肪開始沉積,特別是在臀、胸、腹等部位逐漸隆起,這本是自然的生理現(xiàn)象,但有些女孩子對(duì)此不認(rèn)識(shí)、不理解,有的受傳統(tǒng)習(xí)俗影響,認(rèn)為這樣不好看,故常用緊身衣、胸罩、
摘要:如乳房開始發(fā)育,脂肪開始沉積,特別是在臀、胸、腹等部位逐漸隆起,這本是自然的生理現(xiàn)象,但有些女孩子對(duì)此不認(rèn)識(shí)、不理解,有的受傳統(tǒng)習(xí)俗影響,認(rèn)為這樣不好看,故常用緊身衣、胸罩、腹帶等束緊胸部、腰部。2.長(zhǎng)期束胸、束腰可影響乳房的發(fā)育及功能、引起乳腺疾病。在乳房發(fā)育階段,如果束胸、束腰就可使這些纖維素和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓發(fā)育受阻,就會(huì)把乳頭擠得埋進(jìn)乳房組織內(nèi),形成乳頭內(nèi)向陷,將會(huì)影響日后的泌乳功能。在青春期發(fā)育開始時(shí),由于激素的作用,少女開始出現(xiàn)第二性征。如乳房開始發(fā)育,脂肪開始沉積,特別是在臀、胸、腹等部位逐漸隆起,這本是自然的生理現(xiàn)象,但有些女孩子對(duì)此不認(rèn)識(shí)、不理解,有的受傳統(tǒng)習(xí)俗影響,認(rèn)為這樣不好看,故常用緊身衣、胸罩、腹帶等束緊胸部、腰部。實(shí)際這樣做會(huì)影響青春期的正常發(fā)育,對(duì)身體不利主要有以下幾點(diǎn):1.長(zhǎng)期束胸阻礙胸廓發(fā)育影響呼吸功能。青春期呼吸功能增強(qiáng),肺活量迅速增大,肺的重量和體積也迅速增加,隨著骨骼的發(fā)育,胸廓也不斷增大,此時(shí)束胸必然會(huì)影響胸廓的增大與擴(kuò)張,阻礙肺的發(fā)育,減少肺活量,影響呼吸功能。2.長(zhǎng)期束胸、束腰可影響乳房的發(fā)育及功能、引起乳腺疾病。女性乳房是授乳器官,主要由多個(gè)乳腺管(開口在乳頭)組成,乳腺的基底部附于胸大肌表面,腺葉與腺葉之間有許多垂直的纖維素和皮膚相連。在乳房發(fā)育階段,如果束胸、束腰就可使這些纖維素和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓發(fā)育受阻,就會(huì)把乳頭擠得埋進(jìn)乳房組織內(nèi),形成乳頭內(nèi)向陷,將會(huì)影響日后的泌乳功能。還會(huì)使皮膚的不潔物和皮脂腺的分泌物藏積在其中不易清除,容易使細(xì)菌繁殖造成感染。3.長(zhǎng)期束腰可影響腹部臟器的發(fā)育。腹部有許多重要臟器如:胃、腸、子宮、卵巢等,這些器官在青春期逐步發(fā)育完善。束腰回影響身體的自由活動(dòng),使腹部的血液供應(yīng)受到限制,導(dǎo)致腹腔臟器供氧不足,從而影響其生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí),束腰還可影響下肢的血液循環(huán),以至出現(xiàn)下肢浮腫、活動(dòng)不利。因此,少女不宜束胸、束腹,應(yīng)該養(yǎng)成挺胸收腹的習(xí)慣,要加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉如:做擴(kuò)胸健美操,使胸部高聳;加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉如:仰、臥、起、坐、收縮腹肌等,使腹部變小;又不影響臟器發(fā)育。在乳房發(fā)育初期不宜戴胸罩,一般等到乳頭突出,乳暈上芽孢突起消失,乳腺鼓起顯著時(shí)才可以戴胸罩,尺碼大小不松不緊,睡覺(jué)前應(yīng)把胸罩摘下,以免防礙呼吸,影響睡眠與健康。俗話說(shuō):“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防?!笨梢?jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生,其實(shí)不然,養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:女性在經(jīng)期需呵護(hù)好乳房編輯推薦:亞洲女性西化飲食引發(fā)患乳腺癌編輯推薦:女性洗涼水澡會(huì)招惹婦科病
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