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中醫(yī)有效幫助美容有哪些食療方法

發(fā)布時(shí)間: 2017-03-10 11:37:28      來源:久久健康網(wǎng)

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眾所周知,女性天生就是比較愛美的人群,每個(gè)女性都渴望擁有美麗的容顏。因此現(xiàn)如今的護(hù)膚品、化妝品、整容也掀起了一股潮流。我們都知道,其實(shí)這些都無形中存在很多的副作用,那么下面小編就來

   眾所周知,女性天生就是比較愛美的人群,每個(gè)女性都渴望擁有美麗的容顏。因此現(xiàn)如今的護(hù)膚品、化妝品、整容也掀起了一股潮流。我們都知道,其實(shí)這些都無形中存在很多的副作用,那么下面小編就來介紹幾種中醫(yī)的美容食療方法!一起學(xué)著做起來吧!

  中醫(yī)美容怎么做

  美容藥膳一:桃仁百合燕麥粥

  材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

  做法:將核桃炒熟之后,磨成粉狀,然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

  美容藥膳二:紅花山楂糕

  材料:紅花15克、山楂500克、冰糖500克

  做法:紅花加入適量的清水,煮湯,然后隔渣取汁,備用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮爛,加入紅花水,冷卻之后,凝結(jié)成塊,切成大小合適的塊狀,即可食用。

  美容藥膳三:菊花豬肝湯

  材料:豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克

  做法:將豬肝清洗干凈,切開兩半,將里面的筋膜等都去除干凈,然后用刀背砸成泥狀,加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品,充分的攪拌均勻之 后,放在一個(gè)容器里,隔水蒸熟。蒸煮的過程中,在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后,將其余的清湯和調(diào)料燒開之后,調(diào)好,澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi),即 可。

  美容藥膳四:桑椹紅花飲

  材料:桑葚子20克、紅花10克

  做法:將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后,加入適量的清水,一同煎服,取汁飲用即可。

  以上就是小編介紹的幾種中醫(yī)美容養(yǎng)顏的食療方法。想必大家也已經(jīng)有了一些了解。雖然說沒有什么副作用,但是特殊人群在進(jìn)行食療時(shí)最好經(jīng)過專業(yè)人士的指導(dǎo)下哦!

標(biāo)簽閱讀: 中醫(yī)美容 食療美容 桃仁百合燕麥粥

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