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按摩這3個(gè)穴位可以幫助治療感冒

發(fā)布時(shí)間: 2017-06-22 10:13:15      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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感冒是我們?nèi)粘I钪性偈煜げ贿^(guò)的名詞之一了,導(dǎo)致感冒的原因有很多,也給身體以及生活帶來(lái)了極大的影響。除了利用一些藥物治療以外,中醫(yī)認(rèn)為,按摩也是一種不錯(cuò)的方法,不僅副作用小,而且效

   感冒是我們?nèi)粘I钪性偈煜げ贿^(guò)的名詞之一了,導(dǎo)致感冒的原因有很多,也給身體以及生活帶來(lái)了極大的影響。除了利用一些藥物治療以外,中醫(yī)認(rèn)為,按摩也是一種不錯(cuò)的方法,不僅副作用小,而且效果也是很好的。那么下面就一起來(lái)了解下中醫(yī)怎樣按摩能夠治療感冒吧!

  大椎

  第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點(diǎn)壓。

  神闕

  肚臍的中間,即我們常說(shuō)的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時(shí)針?lè)较蚰?0~100次;換左手在下,逆時(shí)針?lè)较蚰?0~100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以?xún)墒终菩南騼?nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30~50次,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3~5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。

  足三里

  膝眼下3寸,因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當(dāng)吃只老母雞”的說(shuō)法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開(kāi)1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。搽點(diǎn)按摩液或正紅花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分鐘,每日1~2次,效果也很好,但不適于嬰幼兒。

  以上就是小編為大家介紹的關(guān)于中醫(yī)按摩3個(gè)穴位幫助治療感冒的方法,相信大家都有了一些了解了。如果我們經(jīng)常感冒,那么對(duì)于這幾個(gè)穴位就是一定不能錯(cuò)過(guò)的了,如果長(zhǎng)時(shí)間還是沒(méi)有效果的話(huà),建議到醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)治療哦!

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