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哪些中藥泡茶養(yǎng)生效果好 這幾種中藥最常見

發(fā)布時(shí)間: 2017-11-24 17:45:55      來源:久久健康網(wǎng)

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很多朋友都喜歡用中藥泡茶喝,雖然,這類藥茶都具有較高的養(yǎng)生功效,但是這都要建立在大家選對中藥的基礎(chǔ)上,如果你只是盲目的選擇藥材,在泡水喝的時(shí)候也沒有對癥,那么,這些藥茶就會給你帶來

很多朋友都喜歡用中藥泡茶喝,雖然,這類藥茶都具有較高的養(yǎng)生功效,但是這都要建立在大家選對中藥的基礎(chǔ)上,如果你只是盲目的選擇藥材,在泡水喝的時(shí)候也沒有對癥,那么,這些藥茶就會給你帶來一些負(fù)面效果,相信這是大家都不愿意看到的,下面大家就來跟著小編看看哪些中藥泡茶喝會有好的養(yǎng)生效果吧!


西洋參

 

西洋參藥性寒,既可滋陰又可補(bǔ)氣,屬中醫(yī)氣陰雙補(bǔ)佳品。哪些中藥泡茶喝養(yǎng)生效果好?西洋參有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效,對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等癥狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須,加蓋5分鐘即可飲用,每天3~6克。

 

枸杞

 

枸杞是補(bǔ)腎培元之品,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目、延年益壽之功效。哪些中藥泡茶喝養(yǎng)生效果好?枸杞可降低血糖,降低血清膽固醇,并有一定阻止動脈硬化形成作用,還可調(diào)節(jié)免疫功能,十分適合老年人長期應(yīng)用。夏季開水沖泡代茶飲,每次3~10克。


麥冬

 

哪些中藥泡茶喝養(yǎng)生效果好?麥冬是中醫(yī)常用的滋陰清熱藥,具有清心火、養(yǎng)脾胃、滋陰液之功效。麥冬可改善老年人心臟功能,對胰島細(xì)胞和神經(jīng)中樞功能有改善作用,有一定消炎、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、利尿功效。開水沖泡后代茶飲用,每次3~10克,每天1次。

 

決明子

 

決明子有清暑明目、潤腸通便、清肝火之效。哪些中藥泡茶喝養(yǎng)生效果好?決明子還有一定降血脂、降血壓作用。可取10~15克炒決明子,以白開水沖泡15分鐘,飲用時(shí)藥香四溢。顏色亦會逐漸變深似咖啡狀,沖泡幾次后顏色變淡時(shí)棄去。

 

哪些中藥泡茶喝養(yǎng)生效果好?很多注重養(yǎng)生的朋友都很好奇,以上所介紹的西洋參,枸杞,麥冬等藥材是中醫(yī)藥學(xué)上用途相當(dāng)廣泛的中藥,用它們泡水喝,具有良好的養(yǎng)生功效,可以幫助大家輕松的調(diào)理身體,但是大家在選擇這些藥材的時(shí)候,一定要結(jié)合自己具體的身體情況,這樣才能真正通過這些藥茶做到養(yǎng)生保??!

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