現(xiàn)在，很多朋友都有氣血不足的相關(guān)癥狀，尤其是一些體寒的女性，更需要及時的養(yǎng)氣補(bǔ)血，專家介紹，女性如果想要補(bǔ)血，一定要學(xué)會中醫(yī)按摩等方法，怎樣按摩能夠帶來補(bǔ)血的功效呢？掌握住特定穴位是關(guān)鍵，下面小編就來介紹一下按摩補(bǔ)血的好方法。
按摩哪些穴位可以補(bǔ)血
怎樣按摩能夠補(bǔ)氣血？足三里是足陽明胃經(jīng)之合穴，陽明經(jīng)是多氣多血的經(jīng)脈，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使氣血生化有源，具有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛、扶正培元之功。
血海是脾經(jīng)之穴，為脾血歸聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。
中醫(yī)認(rèn)為，膈俞為血之會，功善補(bǔ)血止血，為治療一切血證之要穴。
心俞、肝俞、脾俞可調(diào)節(jié)心肝脾三臟的功能，心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血，心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關(guān)。
怎樣按摩能夠補(bǔ)氣血？膏肓俞為補(bǔ)益虛損的要穴，尤長于補(bǔ)血滋陰。
絕骨為“髓之會穴”，有益髓造血之功，為治療貧血癥的常用穴位。
怎樣按摩能夠補(bǔ)氣血？三陰交為肝、脾、腎三經(jīng)的交會穴，功善于補(bǔ)益氣血，可用于氣血虛弱諸證。
以上諸穴均有補(bǔ)血之功，若能持之以恒艾灸、點按，定有意想不到的效果。
怎樣按摩能夠補(bǔ)氣血？中醫(yī)指出，患者應(yīng)該結(jié)合自身具體的情況，適當(dāng)按摩三陰交，足三里等穴位，長期堅持按摩對于保持身體健康有一定的好處，身體狀態(tài)不是太好的朋友一定要認(rèn)真把握，合理按摩，一定可以幫助你有效強(qiáng)身健體！
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