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兒童穿五指襪好嗎

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兒童穿五指襪好嗎

兒童補營養(yǎng)可吃蜂蜜

只要孩子沒有出現偏食情況，就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養(yǎng)品，如果真想額外補充一些營養(yǎng)，蜂蜜就是很好的天然營養(yǎng)品。兒童專門吃營養(yǎng)食品會起反作用兒童專門吃營養(yǎng)食品不僅沒必要，還會起到相反的作用。一些兒童營養(yǎng)品中所含的防腐劑、著色劑、甜 [詳細]

2015-11-19 標簽：孩子蜂蜜 營養(yǎng) 兒童補營養(yǎng)可吃蜂蜜

兒童飲食為什么會有這么多誤區(qū)

早餐單一食譜早餐是兒童攝取所需能量和營養(yǎng)的重要組成部分，它在一日三餐中起著不可替代的作用。據我國營養(yǎng)和醫(yī)學部門對近萬名城市兒童飲食狀況的調查發(fā)現，每天經常吃早餐的兒童中，男生的比例高于女生，且年齡越小，比例越高。而在食用早餐的兒童中有5 [詳細]

2015-11-19 標簽： 喂養(yǎng)常識 兒童飲食 飲食誤區(qū) 兒童飲食為什么會有這么多誤區(qū)

兒童易吸收鈣、鐵的蔬菜

初夏時分，是莧菜成熟的季節(jié)，此時的莧菜營養(yǎng)價值很高。莧菜的維生素c含量高居綠色蔬菜第一位，它富含鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質，而且不含草酸，所含鈣、鐵進入人體后很容易被吸收利用，還能促進兒童的生長發(fā)育。種類：莧菜依葉色可分為綠莧菜、紅莧菜和花莧 [詳細]

2015-11-19 標簽：兒童 鈣吸收 補鐵 兒童易吸收鈣、鐵的蔬菜

兒童常吃巧克力易致暴力性格

吃巧克力一直被認為能讓人心情愉快，因為它含有色胺酸，有助合成血清素，穩(wěn)定情緒。但英國科學家最近公布的一項研究結果卻指出，它可能是兒童暴力的源頭。據“中央社”報道，英國科學家針對逾17000名1970年代出生的兒童追蹤調查40年后的結果指 [詳細]

2015-11-19 標簽：兒童 巧克力 兒童暴力 兒童常吃巧克力易致暴力性格

兒童要謹慎食反季水果

兒童要謹慎食反季水果個頭碩大的草莓、鮮嫩欲滴的櫻桃……雖然剛跨入春季，但市面上已經出現了許多反季節(jié)水果。中看不中吃不說，更糟糕的是很多反季節(jié)水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。因此，專家特別提醒，這些“問題水果”不但營養(yǎng)價值不高，還會給身 [詳細]

2015-11-19 標簽：兒童 反季水果 激素 兒童要謹慎食反季水果

兒童早餐六種錯誤吃法

不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記?。翰荒苓@樣吃！吃法一：“回味早餐”早 [詳細]

2015-11-19 標簽：兒童早餐 營養(yǎng)早餐 兒童早餐六種錯誤吃法

兒童飲食中的“黑客”

“黑客”之一：食物污染造成今天這種局面原因是多方面的，如環(huán)境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農藥以及鉛、汞、鎘類重金屬等難辭其咎。分析 [詳細]

2015-11-19 標簽：食物食譜蔬菜 兒童飲食中的“黑客”

兒童適合吃酵母發(fā)酵的面食

同樣是面食，可發(fā)酵后的饅頭、面包就比大餅、面條等沒有發(fā)酵的食物營養(yǎng)更豐富，原因就在于所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了面團結構，還讓它們變得更松軟好吃，這也大大增加了饅頭、面包的營養(yǎng)價值。讓面粉發(fā)酵有很多辦法，如小蘇打發(fā)酵、老面發(fā)酵 [詳細]

2015-11-19 標簽：面食 發(fā)酵 脂類 兒童適合吃酵母發(fā)酵的面食

兒童吃堅果可補充DHA

《中國居民膳食指南》指出，6歲對以上人群應進食30-50克以上豆制品類及堅果。堅果的營養(yǎng)價值，首當其沖當屬它富含豐富的多不飽和脂肪酸，也是人體的必須脂肪酸。之所以稱之為必須脂肪酸，因為體內無法合成，必須從食物中攝取才能滿足身體的需要。必須脂 [詳細]

2015-11-19 標簽： 堅果補充DHA 兒童吃堅果可補充DHA