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腳扭傷骨頭錯(cuò)位

久久健康網(wǎng)（m.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)腳扭傷骨頭錯(cuò)位的文章報(bào)道和腳扭傷骨頭錯(cuò)位相關(guān)問答，以及腳扭傷骨頭錯(cuò)位專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2015-12-24 13:51:37

骨頭湯可以長時(shí)間煮嗎?

骨頭湯里加點(diǎn)醋真有利于鈣吸收嗎

骨頭湯只解饞不補(bǔ)鈣濃白的湯沒有營養(yǎng)

腳扭傷骨頭錯(cuò)位

扭傷腳48小時(shí)內(nèi)用冷敷

一旦扭傷了腳，許多人會(huì)先用冷敷，以減少傷處的腫脹，很快又改用熱敷或用熱水來促進(jìn)傷口的愈合。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，除非有特殊情況，否則，受傷以后，至少開頭的48小時(shí)應(yīng)當(dāng)用冷敷而不是用加溫的辦法治療。冰的作用是減少通往傷處的血 [詳細(xì)]

2015-12-01 標(biāo)簽：扭傷 內(nèi)出血 繃帶 扭傷腳48小時(shí)內(nèi)用冷敷

扭傷 請(qǐng)48小時(shí)后貼膏藥

很多人扭傷、拉傷后為緩解疼痛、盡快恢復(fù)，會(huì)在受傷部位貼上膏藥。專家指出，這種做法并可取，至少要在受傷后48小時(shí)再貼膏藥。中日友好醫(yī)院骨科孫偉副主任醫(yī)師指出，很多患者知道運(yùn)動(dòng)損傷后受傷部位不宜熱敷，卻不知道同樣不能立即貼膏藥。這是因?yàn)楦嗨? [詳細(xì)]

2015-12-01 標(biāo)簽：膏藥骨科 運(yùn)動(dòng) 扭傷請(qǐng)48小時(shí)后貼膏藥

骨頭湯不宜久煮

bsp;不少人有喝湯的習(xí)慣，而且很多人認(rèn)為熬湯的時(shí)間長一些味道會(huì)更好，對(duì)滋補(bǔ)身體更有效。其實(shí)不然，動(dòng)物骨骼中所含的鈣質(zhì)是不易分解的，不論多高的溫度，也不能將骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)溶化，反而會(huì) [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽： 骨頭湯 骨頭湯不宜久煮

骨頭湯放點(diǎn)醋補(bǔ)鈣不一定靠鈣片

每天堅(jiān)持喝牛奶、吃鈣片固然可以補(bǔ)鈣，但很多人喝牛奶脹肚、吃鈣片又老忘，怎么辦？臺(tái)灣《康健》雜志教您幾個(gè)飲食中的小技巧，幫您補(bǔ)足鈣。1.善用乳制品入菜。很多人都會(huì)乳糖不耐受，不妨嘗試把乳制品加到菜肴里。臺(tái)灣臺(tái)大醫(yī)院營養(yǎng)部副主任鄭金寶建議， [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽： 補(bǔ)鈣 鈣片 骨頭湯 骨頭湯放點(diǎn)醋補(bǔ)鈣不一定靠鈣片

扭傷腳就熱敷真的要有效嗎

家里常有“經(jīng)驗(yàn)豐富”的老人讓你用熱毛巾敷，用熱水泡。他們還會(huì)尊尊教誨地說：“我們也是聽老人們這么說的，幾十年也是這么做的，所以你也要聽我們的?！庇浀糜幸淮慰匆徊肯愀垭娨晞?，劇中主人公摔了一跤，扭傷了腳，腳腫了起來。然后就出現(xiàn)了一個(gè)“專家 [詳細(xì)]

2015-11-27 標(biāo)簽：扭傷水泡熱敷 扭傷腳就熱敷真的要有效嗎

骨頭湯到底補(bǔ)不補(bǔ)鈣?

骨湯到底補(bǔ)不補(bǔ)鈣?一方面老百姓依然在熬骨頭湯喝，一方面專家認(rèn)為靠熬制骨湯補(bǔ)鈣，一天得喝400碗，甚至有專家直接否定骨湯補(bǔ)鈣。這真讓老百姓犯難了。“有關(guān)檢測(cè)證明一碗豬骨湯中所含鈣量僅有1.9毫克，與更年期婦女每日所需1000毫克以上鈣量相 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽： 骨頭湯 補(bǔ)鈣 醋 骨頭湯到底補(bǔ)不補(bǔ)鈣?

骨頭湯補(bǔ)鈣效果不如牛奶3類人群需喝牛奶補(bǔ)鈣

牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)，可以提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，喝牛奶還可以起到補(bǔ)鈣的功效，不同時(shí)間段喝牛奶，補(bǔ)鈣的效果也有所不同。喝骨頭湯真能補(bǔ)鈣嗎？很多人都認(rèn)為，骨髓、牙齒中含有鈣，如果用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進(jìn)湯中，通過喝湯就能夠 [詳細(xì)]

2015-11-26 標(biāo)簽：骨頭 補(bǔ)鈣 蛋白質(zhì) 營養(yǎng) 骨髓牙齒 骨頭湯補(bǔ)鈣效果不如牛奶3類人群需喝牛奶補(bǔ)鈣

扭傷后別馬上貼膏藥

bsp;在日常生活中，誰都免不了會(huì)發(fā)生扭傷肌肉、腳等情況，特別是體力勞動(dòng)者，很多人喜歡用傷濕止痛膏，它的藥力能直透皮下組織，通過促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到止痛、消腫、散淤的目的，也已成為家庭中的常備藥。然而，在使用該藥治療跌打 [詳細(xì)]

2015-11-23 標(biāo)簽：急救方法 扭傷后別馬上貼膏藥

扭傷急救法的相關(guān)知識(shí)

關(guān)節(jié)過猛的扭轉(zhuǎn)、撕裂附著在關(guān)節(jié)外面的關(guān)節(jié)囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見于踝關(guān)節(jié)、手腕子及下腰部。發(fā)生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。痛是必然出現(xiàn)的癥狀，腫及皮膚青紫、關(guān)節(jié)不能轉(zhuǎn)動(dòng)，都是扭傷的常見表現(xiàn)。 [詳細(xì)]

2015-11-23 標(biāo)簽：急救方法 扭傷急救法的相關(guān)知識(shí)

扭傷、脫臼急救

bsp;扭傷、脫臼時(shí)請(qǐng)注意兩項(xiàng)要點(diǎn)：①固定疼痛處關(guān)節(jié)；&nb [詳細(xì)]

2015-11-23 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng) 意外傷 急救 扭傷、脫臼急救

扭傷、脫臼急救

bsp;怎樣判斷是否為扭傷、脫臼？如果強(qiáng)行用力，造成關(guān)節(jié)腫脹、劇烈疼痛便是發(fā)生了扭傷。關(guān)節(jié)錯(cuò)位、變形、劇烈疼痛時(shí)，即為脫臼。如果無法判斷是扭傷還是骨折時(shí)，均按骨折處理。扭傷、脫臼時(shí)要做的事：１、應(yīng)該先用 [詳細(xì)]

2015-11-23 標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng) 意外傷 急救 扭傷、脫臼急救

錯(cuò)位求職怪現(xiàn)象令人憂

bsp;年過花甲的老父母在寒風(fēng)中替子四處應(yīng)聘求職，而風(fēng)華正茂的子女則悠閑地在家中上網(wǎng)神聊，這種錯(cuò)位求職的現(xiàn)象令有關(guān)人士頗為擔(dān)憂。記者在無錫市職介中心遇到一位54歲的陳阿姨，看她迫不及待地向職介中心服務(wù)臺(tái)投遞填表單 [詳細(xì)]

2015-11-18 標(biāo)簽：求職 職場(chǎng) 錯(cuò)位求職怪現(xiàn)象令人憂

扭傷

bsp;1、因關(guān)節(jié)活動(dòng)過度，超過正常范圍，使周圍的筋膜、肌肉、肌腱等受強(qiáng)力牽拉，發(fā)生損傷或撕裂，稱扭傷（俗稱扭筋）。扭傷常發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)，行走在高低不平的路上，穿高跟鞋，下樓梯等情況下。常見的扭傷為足踝部及腰部。傷后 [詳細(xì)]

2015-11-17 標(biāo)簽：扭傷扭傷

“錯(cuò)位”生活益健康

bsp;俗話說：“人在江湖，身不由己?！庇袝r(shí)難免會(huì)被這樣那樣的事情所糾纏。然而人到暮年，一些“身不由己”的老人，若追求“人在江湖”的生活方式，不僅使老人老有所為，還有著更多的益處。 [詳細(xì)]

2015-11-12 標(biāo)簽：健康長壽 “錯(cuò)位”生活益健康

“錯(cuò)位”生活益健康

bsp;俗話說：“人在江湖，身不由己。”有時(shí)難免會(huì)被這樣那樣的事情所糾纏。然而人到暮年，一些“身不由己”的老人，若追求“人在江湖”的生活方式，不僅使老人老有所為，還有著更多的益處。 [詳細(xì)]

2015-11-10 標(biāo)簽：健康長壽 “錯(cuò)位”生活益健康

骨頭湯補(bǔ)鈣？四大飲食補(bǔ)鈣誤區(qū)

很多研究都表明：骨頭湯無法補(bǔ)鈣。而且，把軟骨嚼碎吃了，沒用。吸骨髓，沒用。往骨頭湯里加醋（想把鈣從骨頭里面”置換“出來），沒用。簡言之，喝骨頭湯解饞，挺好；喝骨頭湯補(bǔ)鈣，沒戲。其實(shí)不僅喝骨頭湯補(bǔ)鈣無效，日常生活中我們還有許多不經(jīng)心的行為 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽： 補(bǔ)鈣 飲食 蛋白質(zhì) 骨頭湯補(bǔ)鈣？四大飲食補(bǔ)鈣誤區(qū)

骨折后要多喝骨頭湯嗎？

問：我父親不慎摔跤造成骨折，現(xiàn)在在家休養(yǎng)。聽別人說，多喝骨頭湯有利骨折愈合。請(qǐng)問，是這樣嗎？答：骨折以后的飲食調(diào)理是很重要的。但據(jù)黃浦區(qū)金陵東路地段醫(yī)院傷科何偉國醫(yī)師介紹，骨折以后多喝骨頭湯并沒有什么益處。因?yàn)楣穷^里含有大量脂肪，進(jìn)入人 [詳細(xì)]

2015-11-05 標(biāo)簽：食療 骨折后要多喝骨頭湯嗎？

骨頭湯是預(yù)防骨質(zhì)疏松的“天然補(bǔ)藥”

腰酸背痛、骨折等癥狀是因?yàn)槿扁}造成的，所以大量地進(jìn)行補(bǔ)鈣。但吃鈣片來防治骨質(zhì)疏松是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，缺鈣只是引起骨質(zhì)疏松的原因之一，不能以偏概全地認(rèn)為防治骨質(zhì)疏松只要補(bǔ)鈣就夠了。在防治骨質(zhì)疏松的問題上，人們有很多誤區(qū)。 [詳細(xì)]

2015-09-21 標(biāo)簽：藥品健康保健

骨頭易變脆的原因骨頭脆如何強(qiáng)身健骨呢？

骨骼一旦變脆，也就意味著人體這座“大廈”面臨危機(jī)。骨質(zhì)疏松是中老年人的常見病，不過它并不是突然發(fā)生的。下面總結(jié)了骨頭易變脆的原因，提醒大家及時(shí)關(guān)注骨骼狀況。 [詳細(xì)]

2015-07-24 標(biāo)簽：骨骼變脆 骨質(zhì)疏松

骨折后，怎樣才能盡快讓骨頭長好?

骨折后，怎樣才能盡快讓骨頭長好? 這個(gè)問題我?guī)缀趺刻於紩?huì)被問到。而我給出的答案就是：先活血化淤，再養(yǎng)氣補(bǔ)血。骨折后，受傷部位一般都存在淤血。這樣才能疏通經(jīng)絡(luò)，早日康復(fù)！ [詳細(xì)]

2015-04-14 標(biāo)簽： 骨折,,骨頭,,活血化淤

扭傷腳后如何做判斷？

　　久久健康網(wǎng)編者按：不論是行走、上下樓梯還是運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳扭傷是我們最常見的外傷。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院創(chuàng)傷骨科?？聘敝魅嗡涡l(wèi)東介紹，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國，每天每一萬人就有一個(gè)人會(huì)扭傷腳。但對(duì)不同人來說，相同的外力造成的損傷差別巨大，相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施也要有所不同。下面，讓醫(yī)生告訴你，扭傷腳后如何做判斷？ [詳細(xì)]

2015-02-06 標(biāo)簽： 崴腳,,,扭傷,,,,應(yīng)對(duì)措施

骨質(zhì)疏松讓骨頭變脆小心髖部骨折找上你

久久健康網(wǎng)編者按：在我國，50歲以上人群中約有6944萬人(男1534萬，女5410萬)患有骨質(zhì)疏松癥。60歲以上人群中，患骨質(zhì)疏松癥已接近四成，發(fā)病率居世界常見病第4位。骨折是老年骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥，髖部骨折是最嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松性骨折，必須引起重視。 [詳細(xì)]

2015-01-04 標(biāo)簽： 骨質(zhì)疏松,骨頭,髖部骨折