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老年人補鈣保健品

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老年人補鈣保健品

老年人常吃7食物助長壽
食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,MSN英文網(wǎng)近日公布了7種長壽食物。 [詳細(xì)]
2015-06-15 標(biāo)簽: 老年人 長壽 食物
老年人視力下降切勿掉以輕心
—年齡相關(guān)性黃斑變性及其預(yù)防與治療 [詳細(xì)]
2015-06-09 標(biāo)簽: 老年人 視力 自我檢測
老年人用餐過后不適宜做哪些運動?
老年人在飽餐后,食物都會集中到胃腸道等待被消化,但老年人的消化系統(tǒng)不比年輕人,相對較弱,那么就需要做一些運動來幫助消化,那么需要注意的有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。 [詳細(xì)]
2015-06-09 標(biāo)簽: 老年人 運動 癥狀
老年人午睡要避開這四大誤區(qū)
夏季的白天相對變長,晚上又常常出現(xiàn)悶熱,難以入眠,很多老人因此習(xí)慣中午休息一會。研究表明,有效的午休可以改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經(jīng)獲得更充分的新鮮血液和養(yǎng)料。對老人來說,規(guī)律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發(fā)病率。 [詳細(xì)]
2015-06-09 標(biāo)簽: 老年人 誤區(qū) 午睡
老年人健康飲食的原則有哪些
夏天天氣炎熱,老年人胃腸黏膜已經(jīng)發(fā)生退行性變化,各種酶及胃酸的分泌量都有所降低,如果經(jīng)常食用偏冷的食物,就會使胃黏膜血管收縮加劇,進(jìn)一步降低胃液分泌量,從而導(dǎo)致食欲下降以及消化不良。那么老年人夏季飲食需要注意什么呢? [詳細(xì)]
2015-06-05 標(biāo)簽: 健康飲食 原則 熱能
老年人保健養(yǎng)生禁忌大全
老年人養(yǎng)生保健已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的流行,那么你知道老人保健有哪些禁忌嗎?以下小編就老人養(yǎng)生的禁忌為大家一一揭曉,為保障老年人的健康,還望老年人群體對此予以重視。一起來看看吧。 [詳細(xì)]
2015-06-04 標(biāo)簽: 老年人 禁忌 日曬
老年人服用保健品需要注意哪些
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,老年人保健品成為時下很多年輕人送給父母的禮物,送保健品就意味著送健康,這是子女們的心意,但在選購以及使用過程中有很多相關(guān)的知識要先行了解一下。 [詳細(xì)]
2015-06-03 標(biāo)簽: 老年人 保健品 人參
老年人常做6個小動作可增壽
人到老年,韌帶開始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化、整體機能都在衰減。很多老年人開始變得倦怠,特別在冬天,更不愿意出門活動,但北京老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳堃教授提醒“人活著就必須要動”,并為大家推薦了一系列保健小動作。它們練習(xí)起來不受場地限制,只要有空就可以做,而且簡單易學(xué),穿插 在看電視、刷牙、穿衣服等生活間隙里練習(xí)一下,就能讓老年人從頭到腳、從早到晚都得到鍛煉。 [詳細(xì)]
2015-06-01 標(biāo)簽: 如廁 長壽 壽命
老年人用藥謹(jǐn)記六大原則!
第一、二代磺脲類應(yīng)在餐前半小時或更長時間口服,每日1次的格列美脲應(yīng)固定在某一時間,餐時血糖調(diào)節(jié)劑格列奈類和α糖苷酶抑制劑應(yīng)在餐前或餐時服,雙胍類在餐中或餐后服用。 [詳細(xì)]
2015-05-26 標(biāo)簽: 藥品 健康 保健
老年人使用假牙有哪些注意事項
隨著年齡的增大,許多老年人的牙齒變得非常不好了,就會使用假牙,使用假牙疼痛是很常見的事。如疼痛不重,可堅持試戴,若嚴(yán)重則不要勉強戴,更不要咬硬食物,應(yīng)及時修改。請醫(yī)生檢查前先戴上2-3小時,不合適的義齒能壓近口腔組織留下痕跡,便于發(fā)現(xiàn)疼痛部位,以便準(zhǔn)確修改。 [詳細(xì)]
2015-05-25 標(biāo)簽: 假牙 老年人 口腔衛(wèi)生
老年人要注意三大眼病
眼睛是心靈的窗戶,然而隨著年華的老去,心靈的窗戶很容易被病魔蒙蔽,對于老年人來說,健康的晚年生活離不開清晰健康的視力,而那些潛藏著的“視力殺手”,如果能被早期發(fā)現(xiàn),及時進(jìn)行合理正規(guī)治療,絕大多數(shù)患者的病情可以得到控制,在有生之年維持良好的視功能,避免陷入致盲的境地。因此,眼科專家提醒老年人要注意三大眼病,定期檢查視力和眼睛,早發(fā)現(xiàn)早治療,提高生活質(zhì)量,降低致盲率。 [詳細(xì)]
2015-05-22 標(biāo)簽: 眼睛 心靈 視力
老年人應(yīng)該如何選用降壓藥呢?
  不少老年人會出現(xiàn)抑郁,因此,對作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥物,如利血平、甲基多巴、胍乙啶、可樂寧等應(yīng)盡量避免使用,以免出現(xiàn)大腦抑制,誘發(fā)或加重情緒抑郁。常用的復(fù)方降壓制劑,如復(fù)方降壓片、珍菊降壓片中都含有不同劑量的利血平或可樂寧,經(jīng)濟條件許可者應(yīng)盡量少用或不用這些藥物。 [詳細(xì)]
2015-05-19 標(biāo)簽: 藥品 健康 保健
老年人便常便秘怎么半?試試食療方!
  久久健康網(wǎng)編者按:便秘,會發(fā)生在各個人群中,通常老年人是最容易出現(xiàn)便秘的人群,而依靠藥物來緩解便秘副作用是很大的。因此,專家建議可以試試通過飲食來緩解老年人便秘。接下來,我們一起看看專家推薦了哪些緩解便秘的食譜吧! [詳細(xì)]
2015-05-18 標(biāo)簽: 老人 便秘 食療方
老年人的自我保健和生活習(xí)慣!
如今身體日漸虛弱的老年人而言,每天的日常保健已經(jīng)成為了不可或缺的事情,那么做保健,自然是要掌握正確的辦法和措施,不然不僅不會獲得效果可能還會造成身體的疾病,因此下面我就來說說老年人保健的幾個誤區(qū)是哪些吧。 [詳細(xì)]
2015-05-18 標(biāo)簽: 老年人 保健 習(xí)慣
牙越磨越結(jié)實 老年人牙齒保健七大誤區(qū)
在日常生活中有很多關(guān)于牙齒的保健的錯誤觀念在困擾著老年人。對此專家提醒廣大老年朋友,要科學(xué)地保護牙齒,切莫陷入以下這幾種誤區(qū)。 [詳細(xì)]
2015-05-14 標(biāo)簽: 牙齒 老年人 誤區(qū)
把握四個原則,老年人牙齒保健更有效
一般人老了以后較多的牙齦萎縮、牙齒搖動、磨耗、牙齒數(shù)目變少及牙菌斑牙結(jié)石變多等諸多特殊情形使牙周病治療更加麻煩、復(fù)雜,如此就使得老人更不愿就醫(yī),任由牙齒壞掉被拔掉。再加上老年人常因全身性疾病長期服藥,擔(dān)心牙周病的治療會引起心臟負(fù)荷不良,因而諱疾忌醫(yī)延誤就醫(yī),因小失大。事實上老年人的牙周治療只要把握以下幾個原則即可: [詳細(xì)]
2015-05-14 標(biāo)簽: 牙齒 保健 老年人
?老年人中風(fēng)家庭護理之飲食原則
  久久健康網(wǎng)小編溫馨提示:中風(fēng)是老年人高發(fā)人群,而中風(fēng)是會威脅到生命安全的。因此,老年人的家庭護理要注意預(yù)防和調(diào)理。在這里,小編為大家推薦幾款適合中風(fēng)老人食用的菜譜,一起來看看吧。 [詳細(xì)]
2015-05-13 標(biāo)簽: 老人 中風(fēng) 飲食
老年人如廁時間不能過長
在現(xiàn)實生活中,很多老年人在廁所時發(fā)生意外。老年人大多患有高血壓、冠心病、動脈硬化、習(xí)慣性便秘等疾病,他們上廁所時如果下蹲的時間過長,大便過于用力,容易發(fā)生意外事件甚至死亡。最常見的情況是大便用力導(dǎo)致心肌梗死、腦出血等。 [詳細(xì)]
2015-05-12 標(biāo)簽: 老年人 廁所 心肌梗死
老年人這樣吃水果最養(yǎng)生
水果能補充很多人體所需物質(zhì)。老年人也是一樣,但是有不少老年人因為用餐時間吃飽了,所以水果就只吃一點點,有時就只吃蘋果兩、三片。這種做法是不對的。下面跟小編一起來看看老年人應(yīng)該怎樣正確吃水果吧。 [詳細(xì)]
2015-05-05 標(biāo)簽: 老年人 水果 養(yǎng)生
老年人補鈣,飲食補鈣最安全
老年人補鈣吃什么呢?老年人是最容易缺鈣的一個群體,所以要特別注重補鈣才行。而飲食補鈣是最科學(xué)最安全的方法之一,下面就來一起看看老年人補鈣食譜和食物都有哪些吧。 [詳細(xì)]
2015-03-19 標(biāo)簽: 老年人 補鈣 食療
老年人如何保健養(yǎng)生?常按8部位有助身體健康
  久久健康網(wǎng)編者按:老年人上了年紀(jì)身體素質(zhì)一天不如一天,為了不讓自己生病,一定要做好日常身體保健工作。老年人沒事常按8部位有助身體健康。那么,如何保健養(yǎng)生?按摩身體部位養(yǎng)生是不錯的方法。下面就一起看看吧! [詳細(xì)]
2015-01-13 標(biāo)簽: 老年人 按摩 保健養(yǎng)生

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