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米飯基地

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米飯基地

飯煮夾生了怎么辦5個米飯夾生補救法

做飯的時候常常會因為水放少了，或是燜的時間不夠而做出夾生飯，而最讓人頭疼的是這樣的飯之后再怎么煮都煮不熟，相信初入廚房的筒子們偶爾也會有這樣的小失誤。飯夾生了怎么辦呢？ [詳細]

2015-12-18 標簽： 飯煮夾生了怎么辦 米飯夾生怎么辦 飯做夾生了怎么辦

米飯要怎么吃才最有營養(yǎng)？

南方人每天都是需要吃米飯的，那么米飯要怎么吃呢？米飯怎么吃才是最有營養(yǎng)的呢？下面我們就來了解一下米飯有營養(yǎng)的吃法。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 米飯怎么吃 米飯怎么吃才有營養(yǎng) 吃米飯的注意

米飯怎么吃才有營養(yǎng)？

米飯是我們每天都要吃的，那么米飯要怎么吃才是最健康的呢？那么米飯健康的吃法有哪些呢？下面我們就來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 米飯的吃法 米飯怎么吃最健康 米飯的營養(yǎng)

米飯和饅頭哪一個更有營養(yǎng)

有的人喜歡吃米飯有的人喜歡吃饅頭，那么米飯和饅頭哪一個更有營養(yǎng)呢？下面我們就來了解一下。 [詳細]

2015-12-17 標簽： 米飯和饅頭的營養(yǎng) 米飯和饅頭哪一個更好 吃米飯好還是吃饅頭好

米飯不宜與6種食物同吃

米飯是中國人常見的主食，雖然米飯很普通，但是還是有一些食物是不宜與米飯同吃的。下面我們來看看米飯不宜與和什么食物同吃。 [詳細]

2015-12-16 標簽： 米飯不宜和什么食物同吃 米飯的最佳搭配 什么食物不能和米飯同吃

米飯怎么吃最營養(yǎng)最健康

米飯是每天必不可少的食物，那么米飯應該怎么吃最營養(yǎng)最健康？下面小編就為你介紹米飯營養(yǎng)又健康的四種吃法。 [詳細]

2015-12-16 標簽： 米飯的營養(yǎng) 米飯的營養(yǎng)價值 米飯有營養(yǎng)嗎

米飯怎么吃能控糖防衰老

米飯是最常見的主食，我們每個人每天都會吃米飯。但是你知道怎樣正確吃米飯嗎？米飯怎樣吃能抗衰老呢？ [詳細]

2015-12-16 標簽： 怎樣正確吃米飯 米飯怎樣吃才好 怎樣吃米飯能防衰老

米飯加豆--讓你越吃越瘦

米飯對身體和皮膚都有益處，可預防便秘、痤瘡、高脂血癥和心腦血管疾病. [詳細]

2015-12-14 標簽： 加料米飯 營養(yǎng)咨詢 發(fā)胖 高脂血

米飯怎么吃才能不怕胖！

實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節(jié)制飲食的作用。而且，如果能提高米食的飽腹感，就可以在較少的食量下讓人不感覺到饑餓，從而容易獲得減肥的成功。 [詳細]

2015-12-10 標簽：減肥 飲食減肥注意事項

心理醫(yī)生雙槍血洗美軍基地

美國德克薩斯州胡德堡陸軍基地5日下午發(fā)生槍擊事件，至少造成12人死亡，另有31人受傷。美陸軍發(fā)言人表示，兇手是名現(xiàn)役軍官，已在事發(fā)后被警方擊斃。此外，還有兩名士兵因涉嫌本次槍擊事件而被捕。這是美軍成立以來遭遇的最嚴重“自相殘殺”事件，但槍手 [詳細]

2015-12-04 標簽： 心理醫(yī)生 血洗 美軍基地 心理醫(yī)生雙槍血洗美軍基地

心理醫(yī)生雙槍血洗美軍基地

2015-12-04 標簽： 心理醫(yī)生 心理 心理疾病 心理醫(yī)生雙槍血洗美軍基地

米飯加“料”有助減肥

bsp;很多節(jié)食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節(jié)食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節(jié)制飲食的作用。而且，如果能提高米食的 [詳細]

2015-11-17 標簽：米飯 米飯加“料”有助減肥

米飯加點料保證吃不胖還變瘦

很多減肥朋友的腦海中，經(jīng)常會有這樣的觀點，主食是導致自己肥胖的罪魁禍首，尤其是米飯，吃了就會讓人胖死，其實這種觀點是恨不正確的，而且從長遠的觀點看，這種方法也是非 [詳細]

2015-11-16 標簽： 主食減肥法 主食減肥食譜

米飯加點料加營養(yǎng)不加熱量

減肥飲食控制熱量是非常重要的一個環(huán)節(jié)，而減肥餐中熱量最高的就是米飯，所以想要降低熱量，可以先從米飯下手。那么如何降低米飯的熱量的，試試下面的辦法吧，讓你增加米飯營 [詳細]

2015-11-16 標簽： 減肥餐 瘦身 科學減肥

米飯加點料減肥變輕松

多節(jié)食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節(jié)食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節(jié)制飲食的作用。而且，如果能提高米食的飽腹感，就可以在較少的食量下讓人不感覺到饑餓， [詳細]

2015-11-13 標簽：減肥瘦身米飯 米飯加點料減肥變輕松

米飯是最好的催眠劑

bsp;米飯是中國人最傳統(tǒng)的主食。也許就因為它過于“正統(tǒng)”，所以在宵夜時，很少有人想到它。不過，最新研究卻發(fā)現(xiàn)，也許米飯才是宵夜的最佳選擇，因為它具有很好的“催眠”作用，這一成果受到許多營養(yǎng)學家的支持。& [詳細]

2015-11-04 標簽：催眠 米飯是最好的催眠劑

米飯，饅頭，怎么選？

饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵制成，主要營養(yǎng)素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭中含有一種可食用的、營養(yǎng)豐富的單細胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類以外維生素、礦物質(zhì)等多種人體所需營養(yǎng)。 [詳細]

2015-05-08 標簽：減肥運動方法

米飯怎么吃才養(yǎng)人

米飯是中國人餐桌上的主食，很多人經(jīng)常將營養(yǎng)關注在米飯的好搭檔——菜肴上面，卻忽視了對米飯的關注。遵循吃米飯的四大原則，才會讓米飯也為健康服務。 [詳細]

2015-03-19 標簽：米飯 養(yǎng)人 怎么吃

米飯加豆營養(yǎng)?翻倍，水果混拼營養(yǎng)均衡

近年來，營養(yǎng)專家們發(fā)現(xiàn)，由于生活條件改善，人們吃蔬菜水果的量逐年降低，精米精面無法提供一定量的膳食纖維，誘發(fā)了許多慢性疾病，所以營養(yǎng)專家們開始呼吁要多吃“粗糧”。為了營養(yǎng)均衡，小于老師建議，在做米飯的時候加入一些豆類，既讓米飯變得創(chuàng)意十足，又能營養(yǎng)翻倍。 [詳細]

2015-03-04 標簽：米飯水果 營養(yǎng) 均衡

米飯遵循四個原則就能抗衰老

久久健康網(wǎng)編者按：大米飯是多數(shù)中國人每天要吃的主食，若掌握吃米飯的4個健康原則，日積月累，就能起到防病抗衰作用。 [詳細]

2015-02-03 標簽：米飯原則 抗衰老

米飯吃的多真的容易得糖尿病嗎

久久健康網(wǎng)編者按：最近，市民老王看到網(wǎng)上的一條消息，每天大量吃精細糧食可能增加患糖尿病的風險。為了預防糖尿病，老王決定以后多吃菜，盡量不吃米飯了。但糖尿病專家表示，米飯、面粉等主食是能量的主要來源,也不是吃得越少就越不會得糖尿病,國內(nèi)外資料研究顯示,碳水化合物攝入不足反會增加糖尿病的發(fā)生。 [詳細]

2015-01-23 標簽：米飯多吃 糖尿病