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跑步如何保護腳踝

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跑步如何保護腳踝

保護視力預(yù)防近視老花健眼操
一般的都是眼睛保健操(按摩),在眼部的周圍穴位進行按摩。但對眼睛作用并不是太大。只是起到輔助效果。這套健眼操的基本理念是多向運動。因為是眼球自身的直接運動,所以對健眼有很大的好處。尤其對近視和老花都有預(yù)防 [詳細(xì)]
2016-01-27 標(biāo)簽:

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