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如何產(chǎn)后快速瘦身

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如何產(chǎn)后快速瘦身

產(chǎn)后抑郁癥不以可小視
訊事情已經(jīng)過去幾天了,地鐵臥軌女的慘劇仍在人們心中產(chǎn)生震撼。22日,記者采訪了北京首家抑郁癥專家門診的專家劉華清。他詳細(xì)分析了造成這名年輕女子輕生原因之一的產(chǎn)后抑郁癥對人的影響。劉華清告訴記者,產(chǎn)后抑郁癥是抑郁癥的一種,屬于情感 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后抑郁癥不以可小視
產(chǎn)后肥胖應(yīng)該如何預(yù)防
婦女體重超出正常范圍20-50%,醫(yī)學(xué)上稱為生育性肥胖。生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱,而且對產(chǎn)婦健康也有很大的影響。產(chǎn)后肥胖的婦女往往出現(xiàn)食欲不振、四肢無力、生殖器恢復(fù)緩慢,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁、子宮后傾或脫垂等問題。因此,積極 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后肥胖應(yīng)該如何預(yù)防
產(chǎn)后怎樣尋回雙腿魅力
說,女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段,因?yàn)殡p腿在這時能呈現(xiàn)出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理,20歲左右的姑娘已發(fā)育成熟,腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃,再過幾年就要結(jié)婚、懷孕,生了孩子后雙腿頓顯韶華盡褪,往日的風(fēng)采蕩然無存,讓 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后怎樣尋回雙腿魅力
產(chǎn)后媽媽洗浴的注意事項(xiàng)
早晚應(yīng)刷牙,保持口腔衛(wèi)生;2、堅(jiān)持早晚梳頭,可促進(jìn)血循環(huán);3、正常分娩的婦女,可在一周左右會陰傷口拆線后洗澡洗頭;4、剖腹產(chǎn)婦傷口愈合所需時間較長,最好滿月后才洗澡洗頭;5、洗澡以淋浴方式最佳;6、最好不要用冷水洗,用溫開水比較好。 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后媽媽洗浴的注意事項(xiàng)
產(chǎn)后鍛煉注意八大事項(xiàng)
以后,一個孕婦形象的年青母親們,覺得恢復(fù)往日的動人豐采的時候到了,便急于開始鍛煉活動,但要注意,這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進(jìn)行鍛煉,并要注意以下事項(xiàng):1、防便秘:提倡早活動,早期下床可以防止便秘。2、適當(dāng)室外活動:適當(dāng)鍛煉,產(chǎn)后24小時 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后鍛煉注意八大事項(xiàng)
產(chǎn)后身體的十七種反應(yīng)
分娩后,身體不免出現(xiàn)很多的反應(yīng),有些屬于正?,F(xiàn)象,有些情況則需看醫(yī)生:1、在剛生產(chǎn)后即有冷、餓及口渴的現(xiàn)象。2、陰道流血,漸轉(zhuǎn)為淡紅色,到產(chǎn)后一個禮拜快結(jié)束時變?yōu)樯詈稚?、在產(chǎn)后24小時內(nèi),腹部會有抽痛。4、如果你是陰道生產(chǎn)(自然生產(chǎn)), [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后身體的十七種反應(yīng)
產(chǎn)后不能束腰緊腹
bsp;懷孕后,隨著胎兒的生長發(fā)育,母體各系統(tǒng)均會發(fā)生一系列適應(yīng)性變化,其中以生殖系統(tǒng)的變化最大。就子宮而言,其容量和重量分別要比孕前增加18--20倍左右;固定子宮的韌帶也相應(yīng)地變軟和伸長。 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后不能束腰緊腹
產(chǎn)后為什么會發(fā)生陰道撕裂
bsp;夜間的急診室始終是熙熙攘攘的,那邊又過來一位年輕婦女,看上去也就是二十幾歲,她丈夫面帶愧色地?cái)v扶著她,病人呈急重病容,身體顯得也很虛弱。病人主訴是陰道突然發(fā)生大出血。經(jīng)醫(yī)生 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后為什么會發(fā)生陰道撕裂
產(chǎn)后性欲低下的主要原因有哪些?
bsp;有些婦女主訴她們在產(chǎn)后出現(xiàn)明顯的性欲低下或消失,而在妊娠前她們的性生活還是十分令人滿意的。出現(xiàn)這種情形的原因包括:&nbsp [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后性欲低下的主要原因有哪些?
產(chǎn)后多汗非病態(tài)
bsp;婦女在產(chǎn)后,除了感到異常疲乏外,還常有出汗的現(xiàn)象。從醫(yī)學(xué)上看,婦女產(chǎn)后多汗完全是一種正常的生理現(xiàn)象,和產(chǎn)婦特有的新陳代謝活動有著密切的關(guān)系。眾所周知 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)后多汗非病態(tài)
產(chǎn)前宜涼,產(chǎn)后宜溫
bsp;祖國醫(yī)學(xué)歷來重視婦女妊娠前后的調(diào)養(yǎng)。幾千年來,根據(jù)生活及臨床,總結(jié)出許多寶貴經(jīng)驗(yàn)?!爱a(chǎn)前宜涼,產(chǎn)后宜溫”是其中最重要的原則之一。產(chǎn)前宜涼,即妊娠期間 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性保健 產(chǎn)前宜涼,產(chǎn)后宜溫
產(chǎn)后形體塑身好方法,媽媽不怕胖
要相信自己,增加減肥信心當(dāng)產(chǎn)后新媽媽下決心要減肥時,心態(tài)就顯得特別重要,因?yàn)樵谡麄€塑身過程中,心理因素決定著塑身的成敗。在減肥之前,一定要對自己有信心,要時刻提醒自己我一定行,不要整天想著我的身體發(fā)生了這么大的變化,想恢復(fù)到懷孕之前的身 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 保健 孕婦保健 女性保健常識 產(chǎn)后形體塑身好方法,媽媽不怕胖
產(chǎn)后,我的乳房如何挺拔起來
bsp;產(chǎn)后是女性胸部保健的絕佳時機(jī),媽媽們只要護(hù)胸、健胸方法得當(dāng),不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。秘訣一:疏通給健康加份“保險(xiǎn)”“產(chǎn)后媽媽”乳房出現(xiàn)變形、病 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 乳房保健 飲食 產(chǎn)后,我的乳房如何挺拔起來
產(chǎn)后,讓老婆好心情的方法
不少女性在產(chǎn)后會發(fā)生情緒不穩(wěn)的現(xiàn)象,有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食欲差,甚至睡不著覺的狀況。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?一是體內(nèi)雌激素和黃體素在產(chǎn)后明顯下降,短期內(nèi)急劇變化引起了沮喪,就像月經(jīng)來潮前情緒改變一樣。另外,產(chǎn)后身心失調(diào)也是 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 女性 女性性保健 孕婦保健 產(chǎn)后,讓老婆好心情的方法
產(chǎn)后莫食燉母雞
很多產(chǎn)婦產(chǎn)后盡管營養(yǎng)很好,但奶水不足,達(dá)不到用母乳喂養(yǎng)嬰兒的要求。產(chǎn)后奶水不足的原因很多,其中一個重要方面是產(chǎn)后吃了燉老母雞。產(chǎn)婦產(chǎn)后吃燉母雞,為什么會導(dǎo)致奶水不足呢?這是因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低,催乳素 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 產(chǎn)后莫吃燉母雞 產(chǎn)后飲食 孕婦保健 產(chǎn)后莫食燉母雞
產(chǎn)后飲食的康復(fù)九法
產(chǎn)后婦女由于大量失血,常造成氣血兩虛,而出現(xiàn)乳汁不足,大便秘結(jié),血虛體弱,頭暈,乏力,甚至產(chǎn)后腹痛,陰冷,性生活不直轄市等,影響正常生活,若能在飲食上采取對癥進(jìn)補(bǔ),則可使產(chǎn)婦早日康復(fù)如初。山楂煮粥:取山楂15克,大米60克,紅糖10克。 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 產(chǎn)婦 失眠 產(chǎn)后飲食的康復(fù)九法
產(chǎn)婦生產(chǎn)后 別用人參補(bǔ)
許多產(chǎn)婦都認(rèn)為,分娩后身體虛弱,服些據(jù)說有大補(bǔ)作用的人參準(zhǔn)會有好處,殊不知這樣有時卻適得其反。從中醫(yī)角度看,婦女分娩時的產(chǎn)創(chuàng)與出血,加上產(chǎn)程中的力氣消耗,會使產(chǎn)婦生產(chǎn)后處于“多虛多淤”的狀態(tài)。但這一般無需刻意治療,即便要治療,也必須針對 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 產(chǎn)婦 分娩 高血壓 產(chǎn)婦生產(chǎn)后別用人參補(bǔ)
產(chǎn)后恢復(fù)好身材試試葡萄酒
研究小組研究了這30,000名婦女的飲酒與生活習(xí)慣的關(guān)系。這些婦女來自丹麥全國各地。研究人員專門研究了這些婦女受孕到底需要多少時間。哥本哈根的丹麥流行病學(xué)與科學(xué)研究中心的研究人員稱,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝葡萄酒的婦女受孕最快。目前 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 飲酒 受孕 生育 產(chǎn)后恢復(fù)好身材試試葡萄酒
產(chǎn)后睡不好有哪些后遺癥
對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好,我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量是可以吃出來的小心睡不好帶來的“后遺癥”澳大利亞的 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 睡眠 抑郁癥 家務(wù) 產(chǎn)后睡不好有哪些后遺癥
產(chǎn)后怎么預(yù)防宮頸糜爛
放心醫(yī)苑網(wǎng)核心提示:產(chǎn)后怎么預(yù)防宮頸糜爛,宮頸糜爛屬于婦科常見疾病,造成宮頸糜爛的原因很多,不潔性生活、流產(chǎn)、過早性生活都可能為造成宮頸糜爛,嚴(yán)重情況下還會造成女性不孕!下面看下產(chǎn)后怎么預(yù)防宮頸糜爛:產(chǎn)后怎么預(yù)防宮頸糜爛1、你要注意 [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 產(chǎn)后怎么預(yù)防宮頸糜爛 宮頸糜爛 預(yù)防宮頸糜爛 產(chǎn)后怎么預(yù)防宮頸糜爛
產(chǎn)后宮頸糜爛如何預(yù)防呢?
產(chǎn)后的女性是身體最脆弱的時期,這段時期女性一定要注意個人衛(wèi)生及做好保暖措施,很多女性產(chǎn)后不小心都患上了宮頸糜爛,所以我們產(chǎn)后一定要做好宮頸糜爛的預(yù)防工作,那么產(chǎn)后宮頸糜爛如何預(yù)防呢?針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下!1、注意 [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 產(chǎn)后宮頸糜爛 宮頸糜爛 產(chǎn)后宮頸糜爛如何預(yù)防呢?
產(chǎn)后身材走樣 如何快速瘦身
  產(chǎn)后,媽媽們的身材難免會走樣,媽媽們急著要恢復(fù)身材,可運(yùn)動卻不能太過劇烈,如何才能擺脫水桶腰呢?產(chǎn)后瘦身有訣竅,但是你得要找對了專屬于自己的訣竅你才能夠擺脫因?yàn)樯a(chǎn)生的贅肉!那產(chǎn)后要如何運(yùn)動減肥? [詳細(xì)]
2015-10-29 標(biāo)簽: 產(chǎn)后減肥 快速瘦身

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