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什么是失眠

久久健康網(wǎng)（m.f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)什么是失眠的文章報道和什么是失眠相關(guān)問答，以及什么是失眠專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-06-16 14:09:04

失眠的六大心理因素

失眠背后的閹割恐懼

失眠、應(yīng)酬、失業(yè)今天你怕什么？

什么是失眠

失眠的3大心理調(diào)解策略

白領(lǐng)一族的生活壓力越來越大，因此而焦慮、失眠者已屢見不鮮。長時間的焦慮會嚴重影響到人們的心理健康，同樣的，長時間的失眠也會嚴重危害人們的身心健康。面對失眠，我們又有什么好的解決辦法呢?首先就需要我們認清失眠的原因及癥狀，然后對癥下藥，好好學 [詳細]

2016-02-26 標簽： 失眠的心理調(diào)解策略 心理常識 心理健康

導(dǎo)致我們失眠的主要原因是什么

失眠是很多人都會出現(xiàn)的一個情況，要是睡眠不好，就會嚴重的而影響到了第二天的工作和生活，失眠時間越長對于心理健康的影響就越大。所以說一定要慎重的對待失眠問題，那么你知道是什么原因?qū)е率叩膯?看看下面的介紹吧。 [詳細]

2016-02-26 標簽：什么原因?qū)е率?/strong> 心理常識 心理健康

失眠成白領(lǐng)新殺手
想必很多白領(lǐng)工作忙得不可開交吧，常常工作到深夜，走到床邊了都還在想著工作，夜間醒了可能都還在想明天的事，這樣的忙碌往往讓自己失眠?，F(xiàn)在研究，常常失眠著實際上是一種慢性自殺，常失眠的人，抵抗力減退，神經(jīng)衰弱。 [詳細]

2016-02-26 標簽： 失眠成白領(lǐng)新殺手 心理常識 心理保健

失眠頭疼怎么辦
在眾多的失眠癥患者中，最常見的癥狀就是頭疼，就算是正常人偶爾失眠的情況也是有的。偶爾失眠不會對人體造成任何傷害，但是長期失眠就會飽受疼痛的折磨，最后使身體的免疫力下降。那么，對于失眠引發(fā)的頭痛癥狀該怎么辦呢? [詳細]

2016-02-26 標簽： 失眠頭疼怎么辦 心理常識 心理保健

失眠引起頭疼心里焦躁怎么緩解
失眠引起頭疼心里焦躁怎么緩解?心理保健專家表示，在眾多的失眠癥患者中，最常見的癥狀就是頭疼，就算是正常人偶爾失眠的情況也是有的。偶爾失眠不會對人體造成任何傷害，但是長期失眠就會飽受疼痛的折磨，最后使身體的免疫力下降。 [詳細]

2016-02-26 標簽： 失眠引起頭疼心里焦躁怎么緩解 心理常識 心理保健

失眠是憂郁癥前兆
失眠是憂郁癥前兆 [詳細]

2016-02-25 標簽：健康健身保健美容瘦身減肥

失眠是種情緒多由心理原因引起
失眠是種情緒多由心理原因引起 [詳細]

2016-02-25 標簽：健康健身保健美容瘦身減肥

失眠熬夜會讓人變笨嗎
大多數(shù)人都知道睡眠過少會讓小孩子智力發(fā)育不良，而且在健康上也會有影響，那么對成年人來說，失眠熬夜會讓人變笨嗎？失眠熬夜會讓人變笨首先，晚上睡眠少會讓人記憶力下降不管是女性還是男性在長期熬夜晚睡之后，都會出現(xiàn)健忘或類似的表現(xiàn)，有沒有發(fā)現(xiàn)自 [詳細]

2016-02-25 標簽： 失眠熬夜會讓人變笨 熬夜男性

失眠的原因以及解決辦法有哪些
有些男性朋友在經(jīng)歷一天的繁忙工作之后，晚上在床上翻來覆去睡不著，不僅對第二天的工作造成影響，也對身體造成了傷害。那么，失眠的原因有哪些呢?失眠怎么辦呢?下面，我們一起來了解一下關(guān)于失眠的保健常識。 [詳細]

2016-02-25 標簽： 失眠怎么辦 保健常識 男性

失眠怎么辦：睡前溫牛奶促進睡眠
因為工作的原因很多人都會失眠，失眠給男人帶來的危害非常的大，所以男人要知道維護健康的保健常識，那么你們知道助睡眠的食物嗎? [詳細]

2016-02-25 標簽： 助睡眠的食物 保健常識 男人

失眠的男人該如何提高睡眠質(zhì)量
男人的身體健康是非常的重要的，關(guān)于健康的保健常識他們知道很多，我們知道失眠給男人帶來的危害非常的大，那么你們知道安睡的方法嗎? [詳細]

2016-02-25 標簽： 安睡的方法 保健常識 男人

失眠是什么原因引起的
身體是革命的本錢，健康是最基本的，因此有效的預(yù)防失眠才是人們才能保證人類有個健康的身體。男人是家庭的支柱，所以更要有好的睡眠，才能為家庭更好的勞動，擔當起責任。那么我們要多了解一些健康常識，看看失眠的原因究竟有哪些? [詳細]

2016-02-25 標簽： 失眠的原因 保健常識 男人

失眠的具體表現(xiàn)，飲食需要注意這四點
大家都知道良好的睡眠對我們的身體有很大的幫助，相反失眠對我們的傷害也有很大。失眠多夢是常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起的。如果你生活中有這些狀況的話就需要多加小心了。飲食方面也要多加注意起來。 [詳細]

2016-02-25 標簽：失眠飲食

失眠者的三個心理調(diào)節(jié)策略
失眠不是什么疾病，但是卻可以引起疾病，會給自己的生活和工作帶來很大的影響，所以說調(diào)節(jié)是一件非常重要的事情，現(xiàn)在就一起去了解一下失眠的心理調(diào)節(jié)方法，希望可以幫助到大家。 [詳細]

2016-02-24 標簽： 失眠的心理調(diào)節(jié)方法 心理治療 心理健康

失眠最好的治療方法是什么
壓力過大，心思太重的人極易失眠，很多人治療失眠首先采用的方式就是安眠藥，其實這不是最好的治療方法，甚至會影響心理健康。那么失眠最好的治療方法是什么? [詳細]

2016-02-24 標簽： 失眠最好的治療方法 心理治療 心理健康

失眠頭疼的具體解決方法是什么
失眠頭疼的具體解決方法是什么?心理保健專家表示，在眾多的失眠癥患者中，最常見的癥狀就是頭疼，就算是正常人偶爾失眠的情況也是有的。偶爾失眠不會對人體造成任何傷害，但是長期失眠就會飽受疼痛的折磨，最后使身體的免疫力下降。 [詳細]

2016-02-24 標簽： 失眠頭疼的具體解決方法是什么 心理治療 心理健康

失眠的中醫(yī)病因病機是什么？
失眠的中醫(yī)病因病機是什么？ [詳細]

2016-02-24 標簽：

為什么說性生活不和諧是失眠的主要原因之一
美國生理學家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不完美是失眠的重要原因之一。一個人如果身體處于激烈的發(fā)情期，而又長時間不能滿足肉體結(jié)合的強烈愿望，獨自一人生活在不斷的沖動之中，這樣就很容易在休息時... [詳細]

2016-01-20 標簽： 性生活 失眠性交 失眠癥 女性

引起經(jīng)期失眠的原因是什么
生活中，很多人都會出現(xiàn)失眠的情況。那么，經(jīng)期失眠的原因是什么呢？經(jīng)期女性的情緒不好，失眠是很常見的現(xiàn)象，經(jīng)期失眠令很多女性朋友感到很痛苦，下面就讓專家為大家介紹經(jīng)期失眠的原因 [詳細]

2016-01-19 標簽： 經(jīng)期失眠的原因

更年期女性經(jīng)常失眠的原因是什么
女性在更年期的時候是很容易失眠的，那么造成女性更年期失眠的原因是什么？女性保健方面要注意什么呢 [詳細]

2016-01-18 標簽： 失眠的原因.失眠.保健

女人經(jīng)常失眠的原因是什么
很多都市都有失眠的問題，除了工作生活壓力過大外，其實女人失眠也是保健沒有你做好的緣故，那么女人失眠的原因都是什么呢 [詳細]

2016-01-18 標簽： 失眠的原因 失眠保健

老人失眠是什么原因呢？
工作的疲憊會導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，那么老人失眠是什么原因呢？老人失眠該如何緩解呢？下面我們就來了解一下。 [詳細]

2016-01-04 標簽： 老人失眠是什么原因？老人失眠怎么辦 老人失眠如何調(diào)節(jié)

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失眠是指什么？治療的話成都哪里比較好？

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