寶寶為何拒絕輔食？添加輔食3步走

寶寶為何拒絕輔食？添加輔食3步走

　　很多媽咪也許會(huì)有這樣的疑惑：寶寶已經(jīng)成功地適應(yīng)了輔食，可是卻總有一段時(shí)間要頻頻拒絕媽咪們的美意。這是為什么呢？寶寶拒絕輔食，媽咪要找找原因了。

　　原因1：因患病引起的厭食

　　如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等，往往會(huì)導(dǎo)致寶寶反復(fù)感冒、腹瀉，或患上其他慢性病，健康狀況差，影響了他們的食欲。媽咪不如請(qǐng)教醫(yī)生進(jìn)行綜合調(diào)理，必要時(shí)可以服用一些中藥，調(diào)理寶寶的脾胃。

　　原因2：吃厭了常吃的輔食

　　寶寶不愛吃輔食，媽媽還要考慮是不是由于食物的色、香、味不好，從而引發(fā)寶寶食欲不振的問題。大人常吃那幾樣菜也會(huì)覺得膩了，寶寶也是一樣的。即使相同的食物也要費(fèi)點(diǎn)心思，多做些花樣出來，激發(fā)寶寶的食欲。

　　原因3：不良的飲食習(xí)慣造成

　　零食過多，這在厭食寶寶中最為多見。一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食，特別是飯前吃巧克力、糖、餅干、點(diǎn)心等，雖然量不大，但寶寶血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，所以到了吃正餐的時(shí)候就根本沒有胃口，過后又以點(diǎn)心充饑，造成惡性循環(huán)。

　　原因4：寶寶生活不規(guī)律

　　有些寶寶隨著爸爸媽媽的睡眠規(guī)律，晚上睡得很晚，到了早晨八九點(diǎn)又不起床，以至于耽誤了早飯的時(shí)間，導(dǎo)致午餐吃得過多，胃腸極度收縮后又?jǐn)U張，會(huì)使胃腸功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)厭食的癥狀。

　　原因5：喂養(yǎng)時(shí)太粗暴

　　寶寶厭食還與爸媽對(duì)其進(jìn)食的態(tài)度有關(guān)。有的爸媽認(rèn)為，寶寶吃得多對(duì)身體有好處，就想方設(shè)法讓寶寶多吃，甚至端著碗哄著吃。久而久之，對(duì)寶寶形成一種惡性條件刺激，見飯就想逃避。

　　原因6：不注意寶寶的情緒

　　如果家庭不和睦、爸媽經(jīng)常責(zé)罵等原因，會(huì)使寶寶長(zhǎng)期處于情緒緊張的情況下，也會(huì)間接影響到寶寶的食欲。又如缺少戶外活動(dòng)、體育鍛煉、環(huán)境改變、氣候炎熱等也會(huì)影響寶寶的食欲。

　　讓寶寶大口吃飯 媽咪必須3步走

　　從液體食物向半固體食物轉(zhuǎn)變，這對(duì)于寶寶來說，本來就是一個(gè)需要慢慢適應(yīng)的過程。所以說，要想寶寶盡快地適應(yīng)新食物，媽咪在添加輔食的方法上也有一定的講究。正確地為寶寶添加輔食，是讓寶寶愛上輔食的第一步。

　　添加輔食第1步：選擇第一口輔食很重要

　　一般情況下，寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食，所以，當(dāng)媽媽考慮給寶寶喂養(yǎng)輔食的時(shí)候，稀飯和粥就是首選了，等寶寶適應(yīng)了這類輔食之后，可以添加一些口感比較柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等。蘋果和香蕉的味道比較好接受，可以先嘗試這兩種，相比之下，蔬菜口味比較重，但也不妨試試大白菜和卷心菜。蛋黃也是不錯(cuò)的選擇。等寶寶適應(yīng)好了，可以過渡到肉、魚類的輔食。

　　添加輔食第2步：輔食的量要把握好

　　一般媽媽們給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，都會(huì)足量，怕寶寶餓到，其實(shí)有時(shí)候?qū)殞毥邮芰课幢赜袐寢屜胂蟮哪敲创?，遭?ldquo;無情的”拒絕之后，媽媽以為是輔食種類的問題，又換了一種。其實(shí)，媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食，先讓寶寶體驗(yàn)一下，看看他們的變化，然后再一天一天逐漸增量。

　　添加輔食第3步：輔食種類少變多

　　寶寶的味覺很敏感，吃的東西有一點(diǎn)不同，他就會(huì)拒絕了。而一直給小孩喂養(yǎng)同一種輔食，又達(dá)不到平衡營(yíng)養(yǎng)的目的。正確的做法應(yīng)該是一開始給寶寶喂養(yǎng)一種輔食，讓寶寶慢慢適應(yīng)，然后在增加到兩種，三種到多種，在這個(gè)過程中，要隨時(shí)關(guān)注寶寶的反應(yīng)，如果他不能接受新的輔食，就先放一放。適應(yīng)是需要過程的，急不得。