寶寶幾個(gè)月抬頭？三步驟訓(xùn)練寶寶抬頭

　　當(dāng)然，也有少數(shù)寶寶由于體質(zhì)和發(fā)育的原因，還不能實(shí)現(xiàn)真正意義上的抬頭。通常寶寶抬頭的動(dòng)作會(huì)從最初抬起頭與床面成45度開(kāi)始到3個(gè)月時(shí)能穩(wěn)定地抬起90度。

　　【寶寶抬頭訓(xùn)練的方法】

　　寶寶抬頭練習(xí)分三步：豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭。

　　1.豎抱抬頭練習(xí)

　　家長(zhǎng)用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來(lái)，帶寶寶到室內(nèi)或室外看看周?chē)?，如果這時(shí)，還有另一位家長(zhǎng)在身邊，可以用手指指點(diǎn)點(diǎn)引起孩子對(duì)各種事物的關(guān)注和興趣。

　　要提醒媽媽的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺(jué)舒適和媽媽的愛(ài)撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻。

　　2.俯腹抬頭訓(xùn)練及方法

　　寶寶空腹時(shí)，將寶寶放在媽媽胸腹前，并使寶寶自然地俯在媽媽的腹部，用雙手放在寶寶的背部按摩逗引寶寶，寶寶有時(shí)會(huì)抬頭。

　　3.俯臥抬頭訓(xùn)練及方法

　　媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下接著媽媽可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵(lì)其抬頭。

　　最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的玩具在這里”等類(lèi)似的話來(lái)誘使寶寶努力抬頭，可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動(dòng)到頭部的兩側(cè)，這個(gè)方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力，而且也鍛煉了寶寶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活性。

　　【訓(xùn)練寶寶抬頭的注意事項(xiàng)】

　　1.抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備

　　要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行，避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行，防止吐奶。

　　2.抬頭練習(xí)的過(guò)程

　　讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下，支撐著身體，媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具，叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。其實(shí)不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來(lái)，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時(shí)從上方制造聲音逗他。

　　3.必要的放松和鼓勵(lì)

　　寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止。

　　當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后，媽媽可以讓寶寶側(cè)身、撫摸一下他的后背，使其肌肉放松

　　寶寶非常非常敏感，媽媽的愛(ài)撫和語(yǔ)言上的鼓勵(lì)他都能感覺(jué)到，如果媽媽能夠經(jīng)常愛(ài)撫和夸獎(jiǎng)寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。