1、情緒。在懷孕以后,不少準(zhǔn)媽也都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的情緒很容易大起大落,特別是懷孕初期,非常容易不穩(wěn)定。這主要因?yàn)樵袐岓w內(nèi)的激素環(huán)境、比例等,與孕前相比有著巨大的變化,這些變化于是就影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化,所以很容易情緒反復(fù)無(wú)常,心情多變。
2、皮膚。孕期腎上腺機(jī)能和甲狀腺機(jī)能都相對(duì)的亢進(jìn),新陳代謝加快,皮膚的血液循環(huán)增加,所以排汗多,皮膚比較濕潤(rùn)。有些孕婦面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張,顯得膚色紅潤(rùn)、細(xì)膩、容光煥發(fā)。但也有些孕婦由于胎盤(pán)分泌的孕酮、睪酮較多,皮脂腺分泌旺盛,面部長(zhǎng)疙瘩,變得油膩、粗糙。兩外還有些孕婦的面部會(huì)出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑這也是因?yàn)樵衅谀I上腺皮質(zhì)分泌增加的緣故。
3、頭發(fā)。由于體內(nèi)激素水平的變化,孕媽媽皮脂分泌增加,準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)也將出現(xiàn)很大變化。有些孕婦的頭發(fā)變得密茂和有光澤,而另一些孕婦的頭發(fā)則變得毛躁無(wú)光澤,發(fā)絲脆弱,顏色變淺,甚至脫發(fā)的,這些頭發(fā)的變化可持續(xù)至分娩后。
4、乳房。女性懷孕之后最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于準(zhǔn)媽咪體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺(jué)很相似,只是更強(qiáng)烈一些。孕激素的作用下,準(zhǔn)媽咪的乳房為了保證日后寶寶的奶水充足,會(huì)慢慢脹大,同時(shí)乳暈也會(huì)變大變黑,這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下,乳腺開(kāi)始增生,乳暈因皮脂腺的增加而擴(kuò)大且有色素的沉淀而造成的。
5、關(guān)節(jié)活動(dòng)。懷孕期間會(huì)產(chǎn)生一種使你放松的物質(zhì),這種物質(zhì)會(huì)使你的韌帶放松,使你很難站穩(wěn)并且很容易受傷,特別是盆骨、腰和膝蓋的韌帶很容易拉傷。所以運(yùn)動(dòng)和拿東西的時(shí)候,要注意動(dòng)作緩慢,避免顛簸。
6、浮腫。多數(shù)孕婦在懷孕期間,或早或晚,都會(huì)出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象,隨著懷孕周數(shù)的增加,孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。這種現(xiàn)象在孕期相當(dāng)普遍,腳掌、腳踝、小腿是最常出現(xiàn)水腫的部位,有時(shí)候甚至臉部也會(huì)出現(xiàn)輕微的腫脹。越接近預(yù)產(chǎn)期越嚴(yán)重,如果再碰上天熱,腫脹就會(huì)更加明顯。
7、鞋的尺碼。由于身體多余的液體流動(dòng),許多孕婦的腳會(huì)變大甚至要穿大一號(hào)的鞋子。特別在夏季,孕婦穿大一號(hào)的易穿易脫的鞋子會(huì)覺(jué)得舒服一些。
十個(gè)月的孕期生活是個(gè)非常奇妙的人生體驗(yàn),孕媽媽在感受寶寶一天天長(zhǎng)大的同時(shí),還要應(yīng)對(duì)妊娠期的各種變化,非常辛苦,需要家人的加倍呵護(hù)。