坐月子能洗頭嗎 月子洗頭注意事項
坐月子能洗頭嗎
老人說不可以洗,有的專家說可以洗,有的專家說不可以洗,到底該聽誰的?我覺得最好是問做過月子的人,月子的確容易出汗滋生細(xì)菌,頭部肯定是要打理的,根據(jù)自己的經(jīng)驗個人建議坐月子最好不要洗頭,如果頭癢可以用酒精擦,然后用木梳輕輕的梳,把臟物梳下來,如果洗頭的話容易使頭皮著涼,以后確實會頭痛,而且月子期間頭皮著涼會影響惡露的排出。
洗頭應(yīng)該注意什么
如果特別難受,實在要洗頭的話應(yīng)該注意一下幾點。
產(chǎn)后2周之后再洗頭
在產(chǎn)后2周之后再洗頭。因為2周之前洗澡的話,產(chǎn)后身體比較虛弱,惡露也比較多,洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除,2周之后身體也恢復(fù)了很多,適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大,只是也要注意不讓頭皮著涼。
洗頭注意室內(nèi)溫度
洗頭注意室內(nèi)溫度。洗頭的時候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開著,注意別直接在暖燈下洗,平時頭直對暖燈都會頭暈,更何況在月子期間。
水溫要合適
洗頭要把水燒開再冷到合適溫度。洗頭水必須燒開之后涼到合適溫度再洗,因為沒燒開的水里面還有很多細(xì)菌,而產(chǎn)婦身體還比較虛弱,抵抗力比較差,以防細(xì)菌感染。
洗頭時輕輕按摩
洗頭時輕輕按摩。月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓,雖然抓著舒服,但是只是一時的,用力抓會刺激頭皮,以后會引起頭痛,所以溫柔點吧。
洗頭時和洗頭后避免吹風(fēng)
洗頭時和洗頭后避免吹風(fēng)。洗頭的時候就不要開窗戶,把浴霸打開,如果在洗頭的時候吹了涼風(fēng),以后會頭痛。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng),用吹風(fēng)機(jī)的時候更要注意,吹風(fēng)機(jī)前一段風(fēng)是冷風(fēng),如果隔得太遠(yuǎn)也會是冷風(fēng),但是如果隔得太近,太熱也會刺激頭皮,最好是不要用。用干毛巾擦干,然后在用另一張干毛巾抱一下,進(jìn)入無風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房),再把毛巾取掉。您還可以閱讀“坐月子期間吹空調(diào),到底可不可以?”,了解更多產(chǎn)后護(hù)理知識。