【中秋賞月篇】
注意添衣是關(guān)鍵
說到中秋佳節(jié)，第一件娛樂的事情，當然就是賞月啦。月光雖然很美，但是，孕媽們要注意添衣了?，F(xiàn)在已經(jīng)進入秋天了，天氣開始轉(zhuǎn)涼，特別在晚上，有時候還會覺得涼風颼颼地，所以，一定要注意預防著涼了。孕期孕媽媽們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種孕期不適，特別是孕期感冒。
賞月的時候，孕媽媽們注意別顧著看月亮，長時間發(fā)呆了，弄到自己的脖子也僵硬了。建議在中秋之夜多走動，在公園里一邊散步一邊賞月也是一個不錯的選擇。
中秋吃螃蟹
中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕媽媽們能不能吃螃蟹呢？吃螃蟹又有哪些注意事項呢？
因為螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安，起到動胎作用，也很有可能導致流產(chǎn)。
有醫(yī)生表示，其實孕媽媽們并非完全不能吃蟹，除非是體質(zhì)寒涼虛弱的孕婦。為了保險起見，可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。還有一點需要注意的是，由于大閘蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至流產(chǎn)。提醒一下，懷孕3個月前，孕媽媽們還是盡量不要碰螃蟹。
中秋吃月餅
月餅的制作程序中離不開煎炸烘烤的方式，吃太多易胃腸積滯，孕婦腸胃積食易腹瀉影響孕期身體健康，因此香甜的月餅攝入應節(jié)制，而懷孕的女性還需避免諸如此類的高熱量食物。
【秋會友篇】
走動不要太頻繁
中秋節(jié)，不少人都會趁著這個長假帶上月餅探訪自己的親朋好友。在這段時間里，大腹便便的孕媽媽們別太積極了，走動太頻繁了。為了防止操勞過度，也為了自己個寶寶的安全，8天的時間里，選擇一兩戶人家作為探訪的對象就行了。
不要爭著提月餅
哪些月餅盒，以及手信什么的，現(xiàn)在的商家們，為了讓自己的月餅看起來高檔，包裝得超夸張的，盒子也大，才四個月餅就讓人覺得很重，這種東西都讓準爸爸來提吧。
孕媽媽們提重物的時候，下腹部會用力，這時候就會造成子宮肌肉收縮，增加腹部壓力。所在這個時候，不小心撞到了腹部，還會導致出血和胎盤早剝離。
【中秋生孩子篇】
中秋節(jié)很多醫(yī)院都是照常值班的，所以孕產(chǎn)期快到的孕媽媽們不用慌。另外隨時準備好趕赴醫(yī)院生寶寶，在中秋節(jié)的時候，就乖乖待在家，盡量少外出了。清點好進醫(yī)院時需要用到的各種用品。
做好心理準備
預產(chǎn)期是中秋節(jié)的孕媽媽們，懷孕38周，在臨近中秋的時候?qū)m縮厲害的，趕緊到醫(yī)院看一下，說不定寶寶就提前出生了。另外注意節(jié)假日交通可能會有點堵，所以要提前想好走那條路更近更便捷。最可怕的事情就是到醫(yī)院生孩子遇上大塞車。直接在車上生寶寶的事情不是沒有發(fā)生的。
小結(jié)：準媽媽注意，患有以下疾病的孕婦不宜吃月餅，包括患有妊娠糖尿病的孕婦、孕期體重過重的孕婦及長期身體虛弱的孕婦。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
