寶寶健胃食譜：山藥山楂粥
健胃功效：寶寶適量吃大米，有健脾和胃、壯氣力、強肌肉之功。
材料：山藥、蓮子、大米適量
做法：
每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
寶寶健胃食譜：山楂粥
材料：山楂、大米適量
做法：
取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。
寶寶健胃食譜：玉米蛋炒飯
健胃功效：寶寶適量吃玉米，有補中健脾、除濕利尿之功。
材料：火腿40克，雞蛋2個，熟的甜玉米粒50克，黃瓜粒(青豆)50克，隔夜白米飯一碗，鹽1/4小匙，生抽1/4小匙
做法：
1.火腿切成丁狀；雞蛋打散攪拌成蛋汁米飯倒入浸泡幾分鐘
2.取鍋，加入油以中火燒熱后，倒入各種丁塊速拌炒
3.然后加入白飯和調(diào)味料拌炒后，持續(xù)以中火炒至米飯干松有香味溢出即可。
寶寶健胃食譜：小麥胚芽糙米糊
健胃功效：寶寶適量吃小麥，有健脾養(yǎng)心益腎、除熱止渴之功。用于煩躁不安、食欲不振等。
材料：糙米1杯，大米1把，白芝麻粉或花生，水2000毫升，紅糖。
做法：
1.電飯鍋的量杯一杯糙米和一把大米一起洗凈后炒香泡水半小時.。
2.適量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麥胚芽放攪拌機中和米一起加大約2000ML水反復攪打成米漿.。
3.過濾.倒入鍋中煮開后加紅糖.濃度自己調(diào)備.覺得太濃加點水。
小結：平時家長一定要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣，飯前便后要洗手，在季節(jié)變化時，做好衣物的增減，多讓寶寶參加戶外鍛煉，增強抵抗力，病情嚴重時，選擇合適的兒童藥物進行治療。
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