您的位置:久久首頁> 母嬰> 懷孕期> 孕期疾病 >概況

準媽媽如何避開孕期抑郁癥

發(fā)布時間: 2015-11-17 16:33:33      來源:新浪親子

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

對大多數(shù)女人來說,懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一,然而事實上也有將近10%的女性,在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也許正因為人們都堅信,懷孕對女人來說是一種幸福,所以甚至很多婦

  對大多數(shù)女人來說,懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一,然而事實上也有將近10%的女性,在孕期會感覺到程度不同的抑郁。

  也許正因為人們都堅信,懷孕對女人來說是一種幸福,所以甚至很多婦科醫(yī)生都忽視了對孕期抑郁癥的診斷和治療,而簡單地把孕婦的沮喪抑郁,歸結(jié)為一時的情緒失調(diào)。其實,如果沒有得到充分重視和及時治療,孕期抑郁癥也具有相當危險性,它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響,并給婦嬰帶來不良后果。

  孕期抑郁癥的癥狀

  如果在一段時間(至少兩周)內(nèi)有以下的4種或以上癥狀,則你可能已患有孕期抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你,則必須引起你的高度重視。

  不能集中注意力,焦慮,極端易怒,睡眠不好,非常容易疲勞,或有持續(xù)的疲勞感,不停地想吃東西或者毫無食欲,對什么都不感興趣,總是提不起精神,持續(xù)的情緒低落,想哭,情緒起伏很大,喜怒無常

  導致孕期抑郁癥的原因

  懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化,可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。你很可能在懷孕6~10周時初次經(jīng)歷這些變化,然后當你的身體開始為分娩作準備時,會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮,因此,當你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時,應注意提醒自己,這些都是懷孕期間的正常反應,以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

  另一些容易導致孕期抑郁癥的誘因有:家族或個人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有過抑郁史,那么當你懷孕時,就更容易患上孕期抑郁癥;人際關系方面出現(xiàn)問題,這也是婦女在孕期和產(chǎn)后患孕郁癥的主要原因之一,如果你與你的配偶關系緊張,并且已無法自行解決問題,那么最好立即找有關專家進行咨詢。很多人認為只要孩子一出生,夫妻間的問題便會迎刃而解,事實上孩子的到來,只會增加夫妻關系的壓力,只有通過咨詢,找出相應的辦法,才是解決問題的積極手段。

  易患孕期抑郁癥的孕婦群

  1.懷孕本身具有一定危險性的孕婦

  一些情況較復雜或有危險性,需要長期臥床靜養(yǎng),或進行多次遺傳基因測試的懷孕(比如說雙胞胎或多胞胎),會使孕婦備受精神和肉體的折磨。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦,另一方面還要為其結(jié)果而擔驚受怕,所以這一類孕婦較易受到孕期抑郁癥的困擾,應特別注意。

  2.通過藥物等手段懷孕的孕婦

  如果從前有不孕傾向,并且通過服用藥物來使自己懷孕,則在服藥過程中,必須成年累月地忍受由于藥物副作用而導致的內(nèi)分泌不調(diào),以及由此引發(fā)的情緒不穩(wěn),一旦懷孕之后,又將面臨對于萬一失去這個千辛萬苦得來的胎兒的擔憂和恐懼,這種人群也極易罹患孕期抑郁癥。

  3.有過流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦

  如果你過去有過流產(chǎn)經(jīng)歷,那么在這次懷孕中可能會為胎兒的安全而擔憂。如果上次流產(chǎn)與本次懷孕相隔不久,或者在一年中有多次流產(chǎn)經(jīng)歷,那么你的身體可能還沒有從上次流產(chǎn)中完全復原,在精神和肉體上相對脆弱,因而更容易引發(fā)孕期抑郁癥。

  4.生活中出現(xiàn)重大變動的孕婦

  你是否為了更好地迎接寶寶的來臨而新?lián)Q了更大的居所呢?或者你因為懷孕等原因在工作中遇到困難?懷孕期間生活上的任何重大變動,如搬家、離婚、失業(yè)、失去親友等都可能使你陷入孕期抑郁癥。

  5.曾經(jīng)有過痛苦經(jīng)歷的孕婦

  懷孕可能觸發(fā)孕婦對于從前所經(jīng)受的情感、性、肉體或語言虐待的痛苦記憶。此時你身體的變化已不受你意志的控制,這種由身體變化而引起的失控感,可能會使你回想起受到虐待時所感受到的失控,并且使你長時間地抑郁不歡。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 孕期抑郁癥 準媽媽 準媽媽如何避開孕期抑郁癥

分享到:

相關閱讀

關愛每一位準媽媽   預防孕期抑郁癥心理
關愛每一位準媽媽 預防孕期抑郁癥心理
每個女性在懷孕時都會覺得非常幸福和開心,因為自己快要當媽媽了,而且和老公的愛情就要有結(jié)晶了,這當然是女人一生中最幸福的時候,可是由于種種原因,女性在懷孕期間又非常容易患抑郁癥,下 [詳細]
2018-12-11 15:47:01
女性孕期抑郁會出現(xiàn)什么癥狀
女性孕期抑郁會出現(xiàn)什么癥狀
女性在懷孕期間除了要關注身體健康以外,同時也應該關注自身的心理健康,專家指出,因為懷孕,女性的生理以及心理都會發(fā)生明顯的變化,不少的女性只注重身體的保護而忽略心理的保健,這樣是不正 [詳細]
2017-07-05 16:25:56
出現(xiàn)孕期抑郁癥該怎么辦
出現(xiàn)孕期抑郁癥該怎么辦
孕期抑郁癥是不少孕婦朋友出現(xiàn)的情況,危害寶寶健康發(fā)育,有的引發(fā)寶寶早產(chǎn),心理上存在一定的障礙,要及時的進行治療,出現(xiàn)孕期抑郁癥該怎么辦呢?下面小編來為大家推薦緩解孕期抑郁癥的辦法, [詳細]
2017-05-17 14:16:33
孕期抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)
孕期抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)
孕婦在孕期要盡量保持心情舒暢,才會利于寶寶的發(fā)育,但是在生活中很多孕婦的心情并不是很好,這樣會嚴重影響寶寶發(fā)育和健康,有的還會出現(xiàn)孕期抑郁癥的情況,孕期抑郁癥甚至會引發(fā)寶寶早產(chǎn)的情 [詳細]
2017-05-17 13:30:26
孕期抑郁癥是怎么回事?
孕期抑郁癥是怎么回事?
懷孕期間生活上出現(xiàn)較大的變動,如搬家、失業(yè)、失去親友等,都會增加患孕期抑郁癥的機率。 [詳細]
2016-12-09 16:29:33
懷孕期間抑郁的癥狀和危害因素有哪些?
懷孕期間抑郁的癥狀和危害因素有哪些?
很多女性懷孕期間都會出現(xiàn)抑郁癥狀,對一些女性來說是相對嚴重的。在懷孕期間,如果孕婦一直處于沮喪的話,會比其他女性有更高患抑郁癥的風險。 [詳細]
2016-12-09 16:29:30
孕晚期患了膽汁抑郁癥該怎么辦――郁凱明回答
孕晚期患了膽汁抑郁癥該怎么辦――郁凱明回答
時間:2006年4月1日14:55―15:08提問:guest回答:郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產(chǎn)前診斷中心常務副主任、圍產(chǎn)醫(yī)學專家)guest:郁醫(yī)生,我因為轉(zhuǎn)移酶偏高和膽汁酸偏 [詳細]
2016-12-09 16:28:12
孕婦如何避開孕期抑郁癥
孕婦如何避開孕期抑郁癥
懷孕對一個女人甚至是一個家庭來說都是幸福的事,但孕期的產(chǎn)婦有很多情緒上的問題很難說明白。下面就看看孕婦如何擺脫孕期情緒問題。如何避開孕 [詳細]
2016-11-24 10:10:43
孕期抑郁癥的護理方法
孕期抑郁癥的護理方法
孕期抑郁癥的癥狀和病因早知道。孕期抑郁癥,是很多媽媽們會發(fā)生的事情,那么到底什么是孕期抑郁癥的癥狀,導致孕期抑郁癥的原因 [詳細]
2016-11-01 15:55:27
孕期抑郁癥的判別與對策
孕期抑郁癥的判別與對策
對大多數(shù)女人來說,懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一,然而事實上也有將近10%的女性,在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也許正因為人們都堅信,懷孕對女人來說是一種幸福,所以甚至很多婦 [詳細]
2016-09-21 10:53:18