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新生寶寶睡覺(jué)采用哪種姿勢(shì)最好?

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-19 17:13:00      來(lái)源:新浪親子

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有的新媽媽問(wèn)我,新生寶寶睡覺(jué)采用哪種姿勢(shì)好呢?仰著睡吧,怕頭給睡扁了;側(cè)著睡吧,怕引起危險(xiǎn);趴著睡吧,怕壓著寶寶了。仰臥、側(cè)臥還是俯臥?下面我們就來(lái)分別說(shuō)說(shuō)。仰睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):優(yōu)點(diǎn)

  有的新媽媽問(wèn)我,新生寶寶睡覺(jué)采用哪種姿勢(shì)好呢?仰著睡吧,怕頭給睡扁了;側(cè)著睡吧,怕引起危險(xiǎn);趴著睡吧,怕壓著寶寶了。仰臥、側(cè)臥還是俯臥?下面我們就來(lái)分別說(shuō)說(shuō)。

  仰睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):

  優(yōu)點(diǎn):一般父母都習(xí)慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放松,減小嬰兒的內(nèi)臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導(dǎo)致窒息,安全性較高。

  缺點(diǎn):寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,會(huì)聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險(xiǎn);由于寶寶的頭顱還沒(méi)有定型,仰睡時(shí)總是朝著一個(gè)方向睡,就會(huì)形成扁頭,影響頭型美觀。

  側(cè)睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):

  優(yōu)點(diǎn):側(cè)睡,分左側(cè)睡及右側(cè)睡。這種姿勢(shì)有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到,不至于流入咽喉引起窒息。右側(cè)睡時(shí)還可以避免心臟受壓。

  缺點(diǎn):寶寶不容易長(zhǎng)時(shí)間維持側(cè)睡姿勢(shì),父母需要經(jīng)常協(xié)助寶寶變換姿勢(shì);如果總是側(cè)睡,容易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭。

  俯臥的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):

  優(yōu)點(diǎn):趴著睡,尤其對(duì)未滿月的新生兒來(lái)說(shuō),很利于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育,能提高寶寶的肺活量,促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟;俯臥時(shí)面部朝下,后腦勺朝上,不會(huì)導(dǎo)致頭部變形。而且這種姿勢(shì)與胎兒在母體中最為相似。

  缺點(diǎn):嬰兒的四肢活動(dòng)不方便;趴著睡時(shí)寶寶身體緊貼床鋪,不利于散熱,胸腹部容易出汗而產(chǎn)生濕疹。

  新生兒睡姿建議

  從以上的睡姿分析中,可見(jiàn)各有長(zhǎng)短。那寶寶應(yīng)該怎么睡呢?針對(duì)一歲以內(nèi)的寶寶建議3種姿勢(shì)交替睡。當(dāng)旁邊沒(méi)人照顧時(shí)最好選仰睡,有人照料時(shí)選俯臥,寶寶生病時(shí)還選仰睡,因?yàn)檫@時(shí)候她的肌肉和體力會(huì)相對(duì)柔弱。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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