孕婦可以吃紅豆嗎？

紅豆能清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。

將紅豆和鯉魚煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補(bǔ)體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可治療腸痛等。紅豆的營養(yǎng)成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過了綠豆。因此，多食紅豆對(duì)身體大有裨益。

99健康提示：夏季防病吃點(diǎn)紅豆

我國古代醫(yī)家認(rèn)為，紅豆是一種夏季養(yǎng)生防病的佳品。

紅豆亦稱赤小豆，是一種藥食同源的食物。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，每百克中含蛋白質(zhì)21.7克，碳水化合物60.7克，鈣76毫克，磷386毫克，鐵4.5毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、煙酸、皂素及鉀、鎂、鋅、錳等多種礦物質(zhì)。

紅豆具有很高的藥用價(jià)值和良好的保健作用，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，赤小豆性味甘平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、補(bǔ)血生乳等多種功效，可幫助治療小便不利、煩熱口渴、乳汁不通、脾虛水腫等病。夏季對(duì)應(yīng)五臟中的心，多吃紅豆可以養(yǎng)心?？捎眉t豆煎水頻飲或蒸熟作豆餡制成豆包、點(diǎn)心經(jīng)常食用?，F(xiàn)代藥理研究證明，紅小豆含有皂草甙物質(zhì)成分，具有通便、利尿和消腫作用，能解酒、解毒，對(duì)治療腎臟病、心臟病均有一定幫助。在我國民間常用紅小豆幫助治療各種疾病療效確切。紅豆可幫助防治各種水腫，無論是心源性還是腎源性水腫，都可取紅豆配合一些利水的食材幫助治療。紅豆對(duì)婦科的多種疾病有良好的防治作用。用于產(chǎn)后乳汁缺乏，可取紅豆適量加水煮湯，代茶飲之，或煮粥食之。

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