孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜素來以“百益果王”著稱。大家都知道木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡(luò),活筋骨,降血壓。那么孕婦吃木瓜好不好呢?
對于懷孕的女性來說,在吃東西的時候有很多禁忌。為了寶寶的健康,我們來了解一下孕婦可以吃木瓜嗎?
孕婦可以吃木瓜嗎?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:果實(shí)含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發(fā)現(xiàn):木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)。
木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養(yǎng)顏,豐胸減肥、抗癌防癌,增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效。
雖然木瓜有這么多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒想吐,是食用時要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。
另外中醫(yī)對于不適用吃木瓜的人群做了總結(jié)。一類是小便澀疼痛者:不宜食木瓜。另一類是過敏體質(zhì)者,對人體有小毒,過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。再次就是孕婦了,中醫(yī)認(rèn)為青木瓜吃太多會引起子宮收縮腹痛,甚至流產(chǎn)。
相信大家看完本文后,對“孕婦可以吃木瓜嗎?”有了答案了,木瓜雖美味,但是為了寶寶的健康,孕婦吃木瓜一定不要吃青木瓜,熟木瓜的話可少量吃。倒是產(chǎn)后可適當(dāng)吃木瓜,對產(chǎn)奶還有幫助。
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