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孕婦可以喝奶粉嗎？

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:16:27      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，孕婦要注意的事項(xiàng)有很多，尤其是孕期飲食，那么孕期需要喝孕婦奶粉嗎？

婦女因其生理特點(diǎn)，在一生中要懷孕，哺育嬰兒，有月經(jīng)使婦女需要更多的營(yíng)養(yǎng)，特別是婦女40歲以后就開始骨中鈣的流失，停經(jīng)后骨流失更快，每10年骨流失達(dá)9%。孕婦懷孕后在激素的作用下身體發(fā)生多方面的變化，體重約增加12.5千克，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都需要母體供給營(yíng)養(yǎng)，這些都要求婦女能攝入足夠的,營(yíng)養(yǎng)豐富，全面，容易消化吸收的食品。這不僅關(guān)系婦女自身的健康，也直接影響下一代的健康。

1孕婦需要喝孕婦奶粉嗎?

專家:即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素僅從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

2孕媽咪是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好?

專家：從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強(qiáng)化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據(jù)孕婦孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營(yíng)養(yǎng)需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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