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孕婦可以喝奶粉嗎?

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-31 17:16:27      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期,孕婦要注意的事項(xiàng)有很多,尤其是孕期飲食,那么孕期需要喝孕婦奶粉嗎?

婦女因其生理特點(diǎn),在一生中要懷孕,哺育嬰兒,有月經(jīng)使婦女需要更多的營(yíng)養(yǎng),特別是婦女40歲以后就開始骨中鈣的流失,停經(jīng)后骨流失更快,每10年骨流失達(dá)9%。孕婦懷孕后在激素的作用下身體發(fā)生多方面的變化,體重約增加12.5千克,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都需要母體供給營(yíng)養(yǎng),這些都要求婦女能攝入足夠的,營(yíng)養(yǎng)豐富,全面,容易消化吸收的食品。這不僅關(guān)系婦女自身的健康,也直接影響下一代的健康。

1孕婦需要喝孕婦奶粉嗎?

專家:即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡,但有些營(yíng)養(yǎng)素僅從膳食中攝取,還是不能滿足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營(yíng)養(yǎng)素,如果孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

2孕媽咪是喝孕婦奶粉好,還是喝新鮮牛奶好?

專家:從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講,孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前,市售的鮮奶大多只強(qiáng)化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如,豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍,可以為孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質(zhì),防止發(fā)生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據(jù)孕婦孕期特殊的生理需要而特別配制的,能全面滿足孕期的營(yíng)養(yǎng)需求,比鮮奶更適合孕婦飲用。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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