懷孕期吃姜好嗎

懷孕期吃姜有什么好處呢，醫(yī)學(xué)人員最新發(fā)現(xiàn)，懷孕期吃姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對(duì)胎兒沒(méi)有副作用。

美國(guó)《婦產(chǎn)學(xué)》期刊報(bào)道說(shuō)，孕婦食姜后并沒(méi)有給她們的懷孕造成影響。意大利那布勒斯弗里迪里科二世大學(xué)的弗朗斯卡·伯瑞利和她的同事說(shuō)：“姜可能有效地治療孕期惡心和嘔吐。”但同時(shí)，他們對(duì)此持謹(jǐn)慎態(tài)度，稱(chēng)這仍是初步結(jié)論。在下定論前，還需進(jìn)行更多實(shí)驗(yàn)以確認(rèn)姜的確可以治療孕期反應(yīng)。

在第一個(gè)三個(gè)月孕期內(nèi)，有高達(dá)80%的婦女會(huì)出現(xiàn)晨吐反應(yīng)?！秼D產(chǎn)學(xué)》的作者指出，雖然有很多用以減輕晨吐的藥物，但擔(dān)心這些藥物可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生副作用，所以她們避免在懷孕期間使用。于是很多婦女轉(zhuǎn)而謀求其他替代治療，包括維生素、中藥、順勢(shì)療法以及針灸。在這些自然藥物中，姜長(zhǎng)期以來(lái)被用來(lái)減輕惡心反應(yīng)，一些證據(jù)表明它可以緩解暈動(dòng)病以及其他類(lèi)型的惡心病癥。

在美國(guó)，姜已經(jīng)躋身銷(xiāo)量前20名的進(jìn)補(bǔ)草藥，僅2001年一年的銷(xiāo)售額就達(dá)到120萬(wàn)美元。其他一些常用的用以治療孕婦晨吐的天然藥物包括甘菊花、胡椒薄荷和樹(shù)莓葉。但這幾種藥物的作用都沒(méi)有像姜那樣被廣泛研究過(guò)。

為審查此前對(duì)姜進(jìn)行過(guò)的那些研究，伯瑞利和她的同事瀏覽了相關(guān)的一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，他們發(fā)現(xiàn)一些研究人員曾對(duì)675名遭受晨吐折磨的孕婦進(jìn)行了姜治療效果實(shí)驗(yàn)。其中共涉及246名孕婦的四項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)姜在消除孕婦惡心和嘔吐方面都一致性地勝過(guò)安慰劑。甚至在治療患有一種被稱(chēng)為妊娠劇吐反應(yīng)的孕婦也是如此。

在新近進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)服用一種含有350毫克姜的膠囊或含有25毫克維生素B6的膠囊，每天服用三次一直持續(xù)三周。結(jié)果表明，姜在治療惡心、嘔吐以及干嘔方面與維生素B6具有相同療效。每組中稍稍超過(guò)一半的孕婦的嘔吐癥狀得到緩解。一些研究報(bào)告稱(chēng)，姜也會(huì)產(chǎn)生像頭痛、腹瀉和困倦等副作用，但與其他治療法，比如服用安慰劑和維生素B6也同樣存在這樣的問(wèn)題。

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