孕婦能吃桃子，但不可多吃
桃總被人作為福壽祥瑞的象征。在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。因其肉質(zhì)甜美，有“天下第一果”的美譽(yù)。
營養(yǎng)小秘密
桃味甘、酸，性溫，具有養(yǎng)陰生津、活血消積、豐肌美膚、潤腸等功效，臨床主要用于提高機(jī)體免疫力和美容等作用：特別常用于體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥?！峨S息居飲食譜》記載桃可以“補(bǔ)血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色”。
桃富含維生素和微量礦物元素。
維生素：主要含有維生素A、維生素B1、維生素B2和維生素C。
礦物元素：豐富的鉀元素幫助體內(nèi)排出多余的鹽分，有輔助降低血壓的作用。此外，每百克桃的果肉中含有1毫克以上的鐵，是蘋果或梨含量的4～6倍，僅次于櫻桃，是缺鐵性貧血病人的理想食物。
果膠質(zhì)：預(yù)防便秘。
桃渾身都是寶，其藥用價(jià)值主要集中于桃仁。
桃仁：桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用。主要用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療?，F(xiàn)代研究表明桃仁提取物具有抗凝血作用，抑制咳嗽中樞而止咳和降低血壓等作用。
碧桃干：是由未成熟的桃肉曬干而得：其昧苦，性溫、具有斂汗、止血之功能，適于陰虛盜汗和咯血的患者食用。
桃花：可入藥。可將白桃花干燥后研成細(xì)末，每天2次，每次1～3克蜂蜜水調(diào)服，對浮腫、腳氣足腫、大便干結(jié)者有顯著療效。
桃樹皮：樹皮中能夠分泌樹脂，樹脂昧甘苦、無毒，可用于治療乳糜尿、糖尿病等。
健康小提示
桃仁中的揮發(fā)油具有瀉多補(bǔ)少的特點(diǎn)，因此不能多吃。吃多了桃仁，可以導(dǎo)致中毒。中毒的臨床表現(xiàn)為：惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視物模糊、心跳加速，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心跳停止。
水腫病人最適合吃桃。胃腸功能不良者和糖尿病患者不宜多吃桃。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
