懷孕孕婦可以吃葡萄干嗎

孕婦是可以吃葡萄的，葡萄對(duì)孕婦有安胎功效。

葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血?dú)狻⑴I，治療貧血、血小板減少，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的補(bǔ)益作用，還是一些婦科疾病的食療佳品。

葡萄的藥用功效

葡萄又名山葫蘆、草龍珠、善提子。原產(chǎn)西亞，據(jù)說(shuō)是漢朝張騫出使西域時(shí)由中亞經(jīng)絲綢之路帶入我國(guó)的，已有2000多年之久。

目前，葡萄最大栽培區(qū)和消費(fèi)區(qū)在歐洲，多被用來(lái)釀制味道醇美的葡萄酒，尤其是法國(guó)、意大利和西班牙三個(gè)國(guó)家。

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“水果皇后”。常見(jiàn)的鮮食優(yōu)良品種有玫瑰香、巨峰、無(wú)核白葡萄等。

各種葡萄所含的營(yíng)養(yǎng)成分大致相同。每100克中含蛋白質(zhì)0．5克，脂肪0．2克，碳水化合物10．1克，鈣2毫克，磷l5毫克，鐵0．5毫克，硫胺素0．03毫克，尼克酸0．2毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有卵磷脂和大量有機(jī)酸，如酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等。葡萄所含熱量遠(yuǎn)比蘋果、梨等水果高。

葡萄中主要是含葡萄糖，且能很快被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。

葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

葡萄含天然聚合苯酚，能與細(xì)菌及病毒中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病能力，對(duì)于脊髓灰質(zhì)病毒及其他一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體。

葡萄中含有大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾胃，對(duì)人體大有裨益。

葡萄性平味甘，能滋肝。腎，生津液，強(qiáng)筋骨，有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血?dú)狻⑴I，治療貧血、血小板減少，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的補(bǔ)益作用，還是一些婦科疾病的食療佳品。

新疆出產(chǎn)的葡萄干最負(fù)盛名，其狀如珍珠，肉軟清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富。

葡萄皮中含有的花青素和白基蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制細(xì)胞惡變、破壞白血病細(xì)胞的復(fù)制能力。葡萄汁可以幫助器官移植術(shù)后的患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

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