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孕婦能吃白糖嗎懷孕婦能喝白糖水嗎

發(fā)布時間: 2015-12-31 17:16:36      來源:網(wǎng)絡(luò)

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懷孕期間能吃白糖嗎?孕婦能喝白糖水嗎?

為什么孕媽媽要少吃白糖

專家回復(fù):

白糖只供給人體熱量,而人體則需要多種營養(yǎng)物質(zhì),白糖吃得過多影響人體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,結(jié)果造成體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)不全、不平衡,引發(fā)其他營養(yǎng)缺乏。

為了消化攝入體內(nèi)的過多白糖,需要消耗大量的維生素B1,結(jié)果導(dǎo)致維生素B1不足。代謝糖需要大量的鈣,又可導(dǎo)致體內(nèi)鈣不足。

而這兩種營養(yǎng)成分缺乏,就會導(dǎo)致胎兒眼球壁張力減弱,產(chǎn)生近視,胎兒還會出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良,出生后患腦水腫,呈身子小、腦袋大的不協(xié)調(diào)狀態(tài),降生后患佝僂病,出現(xiàn)說話晚、出牙晚、走路晚以及各種神經(jīng)及腦損傷癥狀。

個案跟蹤:

我一直喜歡吃甜食,口袋里總是揣著糖,現(xiàn)在懷了寶寶,丈夫讓我克制一下,請問有必要嗎?

個案專家解析:

懷孕后,孕媽媽的身體狀況出現(xiàn)變化,自我調(diào)節(jié)能力減弱,喜歡吃甜食的人容易引起體內(nèi)糖類代謝紊亂,極易患上孕期糖尿病。

孕期糖尿病不但危害孕媽媽本人的健康,而且還會危及體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育與成長,極易引起巨大兒,早產(chǎn)、流產(chǎn)或者死胎。

因此,為了保證自己和胎兒的健康,處于非常時期的孕媽媽要特別注意這個問題,調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),少吃甜食,減少糖的攝入取量。

孕期小知識:

糖吃得過多會中毒,或?qū)е绿悄虿?、腦卒中、心臟病等疾患,對孕媽媽和胎兒十分不利,很可能出現(xiàn)智障。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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